Tu dieta, mi dieta, nuestra dieta

Deseo con este libro poder ayudarlos a realizar esta dieta o forma saludable de alimentación con la cual reeducamos el metabolismo.
No solo es una dieta, es un plan de alimentación sana. Sin componentes químicos que perjudica nuestro cuerpo.
Vas a encontrar respuestas a tus dudas, la lista de los alimentos aptos conocer también sus reemplazos, las porciones por comidas y como calcularlas.
Las recetas te permitirán cumplir con las distintas fases y comidas diarias, con algunas preparaciones que te sorprenderán.
Con un plan bien organizado y sin mucho esfuerzo lo podes lograr y cumplir los ciclos sin tanto sufrimiento.
Si yo lo pude lograr sola. Vos podes lograrlo con ayuda.
Lo fundamental es conocer como es esta dieta y tratar de alcanzar tus propósitos. Cuesta, no te voy a mentir.
Pero una vez que te acostumbres a cocinar saludable no te olvidas más.