Smartwatch GARMIN Forerunner 165 Mist Grey

Smartwatch GARMIN Forerunner 165 Mist Grey
Zabłyśnij na treningu. Wejdź na wyższy poziom biegania.
Nie biegasz już „po prostu”. Rozwijasz się, masz sprecyzowane cele i chcesz widzieć realne postępy.
Garmin Forerunner 165 to smartwatch GPS stworzony z myślą o biegaczach, którzy potrzebują narzędzia do świadomego treningu, monitorowania regeneracji i osiągania ambitnych rezultatów.
Jasny wyświetlacz AMOLED, szeroki zestaw funkcji sportowych i inteligentne plany treningowe sprawią, że każdy bieg będzie krokiem do nowej życiówki.
Najważniejsze cechy;
✅Kolorowy wyświetlacz AMOLED 1,2″
✅Do 11 dni działania baterii w trybie zegarka
✅Zaawansowane pomiary treningowe i regeneracyjne
✅Ponad 25 aplikacji sportowych do aktywności outdoor i indoor
✅Dotykowy ekran + klasyczne przyciski
✅Wbudowany GPS do pomiaru dystansu, tempa i prędkości
Bieganie pod pełną kontrolą
Tempo, dystans, tętno
Forerunner 165 zapewnia wszystko, czego potrzebujesz, aby przenieść swoje biegi na wyższy poziom:
precyzyjny moduł GPS
monitorowanie tempa i dystansu
nadgarstkowy pomiar tętna
Dzięki temu zyskujesz stały wgląd w intensywność wysiłku i postępy.
Codzienne sugestie treningowe
Zegarek analizuje Twoje biegi, regenerację, historię obciążeń i nadchodzące cele, by zaproponować spersonalizowane treningi, które zmieniają się każdego dnia.
Garmin Coach
Bezpłatne, adaptacyjne plany przygotowane przez profesjonalnych trenerów na dystanse: 5 km, 10 km
półmaraton
Plany dopasowują się do Twojej dyspozycji i tempa rozwoju.
Efekt treningu
Dowiedz się, jak konkretny trening wpływa na Twoją wydolność — zarówno aerobową, jak i beztlenową. Zobacz główne korzyści z każdego biegu i ćwiczenia.
Regeneracja i zdrowie — fundament Twoich wyników
Status zmienności tętna (HRV)
Zaawansowana analiza HRV podczas snu pozwala ocenić:
✅poziom regeneracji
✅stan układu nerwowego
gotowość treningową
Algorytmy Firstbeat Analytics pomagają zrozumieć, jak organizm reaguje na obciążenia.
Poranny raport
Po przebudzeniu otrzymujesz dopasowane do Ciebie podsumowanie:
✅sen
✅prognoza pogody
✅HRV
sugestie treningowe
Raport możesz w pełni spersonalizować.
Czas regeneracji
Zobacz, ile czasu potrzebujesz przed kolejnym mocnym treningiem. W obliczeniach uwzględnione są: ostatni wysiłek ,stres, sen, codzienna aktywność
Monitorowanie snu
Zegarek analizuje fazy snu i ocenia jego jakość, oferując wskazówki, które pomogą poprawić regenerację.
Body Battery
Ocena poziomu energii organizmu w ujęciu dobowym. Dowiesz się, kiedy warto trenować, a kiedy lepiej odpocząć.
Wykrywanie drzemek
Forerunner 165 automatycznie rejestruje drzemki i wskazuje ich wpływ na wypoczynek oraz optymalny czas trwania.
Analiza zaburzeń oddychania
Śledzenie oddechu podczas snu umożliwia wykrycie niepokojących zmian rytmu oddechowego, które mogą wynikać m.in. z alkoholu, warunków otoczenia lub problemów ze snem.
Pulsoksymetr
Monitorowanie poziomu natlenienia krwi podczas snu lub po przebudzeniu.
Monitorowanie cyklu menstruacyjnego i ciąży
Możliwość rejestracji objawów oraz otrzymywania spersonalizowanych porad.
Dziennik stylu życia
Rejestruj spożycie kofeiny, alkoholu i inne nawyki, aby obserwować ich wpływ na samopoczucie.
Planowanie i rozwój

Długa praca baterii
✅do 11 dni w trybie zegarka
✅do 19 godzin z włączonym GPS
Dzięki temu masz bardziej kompletny obraz stanu zdrowia i treningów.
Trasy i kursy
Twórz własne lub importuj gotowe trasy z Garmin Connect lub platform zewnętrznych i synchronizuj je z zegarkiem.
Symulator startu
Otrzymaj szacunkowe czasy na dystansach:
✅5 km
✅10 km
✅półmaraton
✅maraton
Wiek sprawnościowy
Porównaj swoją kondycję do przeciętnego poziomu dla Twojego wieku metrykalnego.
Biegaj świadomie i precyzyjnie
Nadgarstkowy czujnik tętna
Dokładny pomiar tętna podczas treningu i w trakcie dnia.
Dynamika biegu — bez dodatkowych czujników
Zyskaj dostęp do parametrów takich jak:
✅rytm
✅długość kroku
czas kontaktu z podłożem
Pozwala to precyzyjnie analizować technikę biegu.
Pułap tlenowy (VO2 max)
Sprawdź poziom wydolności organiz