Emocje

„ Emocje to rodzaj wewnętrznego przyjaciela, który mówi mi prawdę i który mobilizuje mnie, by z tej prawdy skorzystać.” Jak często nie rozumiesz swoich uczuć i emocji? Ile razy zdarzyło Ci się tłumić w sobie emocje albo od nich uciekać? Czemu tak jest? Każdy z nas posiada „dwa mózgi”. Jeden logiczny, odpowiadający za myślenie i drugi emocjonalny, dzięki któremu odbieramy uczucia. I choć mamy wpływ na to jak myślimy - to nikt z nas nie ma władzy nad emocjami! Okazuje się jednak, że kluczem do szczęśliwego życia jest dobra znajomość naszych emocji i ich przyczyn, ponieważ to właśnie w emocjach ukryte są niezwykle cenne informacje - czasem ratujące nam życie! - z których możemy skorzystać w celu poprawy naszej sytuacji życiowej.

Z książki dowiesz się:

- Czym są emocje i jaki mają sens?

- Jak wykorzystać zdolność przeżywania dla własnego dobra?

- Dlaczego nie dzielimy emocji na dobre i złe?

- Co powoduje, że emocje sprawiają nam tyle trudności?

- Czym się różni zakochanie od miłości?