W zdrowym ciele zdrowy mózg
Opis: Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózguKsiążka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w praktyczny i zrozumiały sposób tłumaczy, jak korzystna dla mózgu i samopoczucia jest aktywność fizyczna.Nawet niewielkie dawki ruchu pomogą Ci zredukować stres i niepokój. Mogą też w znaczny sposób poprawić sprawność i wydajność mózgu. 20 minut biegu lub spaceru pozwoli Ci lepiej się koncentrować i podniesie poziom dopaminy.Jaka jest optymalna dawka treningu dla Twojego mózgu Jak aktywność fizyczna wpływa na pamięć i starzenie się Czym jest euforia biegacza Które proste ćwiczenia najlepiej wykonać przed stresującym spotkaniem lub podjęciem trudnej decyzji Jak w pełni wykorzystać potencjał i najnowszą wiedzę o działaniu mózgu W czym mogą mu pomóc proste czynności, takie jak codzienny spacer z psem lub droga do pracy Ruch nie tylko pobudza Cię i sprawia, że czujesz się lepiej, ale także korzystnie wpływa na pamięć, nastrój, sen, wspomaga Twoją kreatywność i odporność na stres.Poznaj fascynujące odkrycia naukowe, dzięki którym lepiej zrozumiesz tajemnice mózgu i zadbasz o zdrowie i lepsze samopoczucie. W zdrowym ciele zdrowy mózg jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > coaching, trening w cenie 35 zł i 27 gr (trzydzieści pięć złoych i dwadzieścia siedem groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 697395. Następna oferta to Translation as Dialogue of Constraints. A General Theory of Translation. Tą ofertę wyświetlono dwanaście razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | ec49c09a-f80a-4a16-b6af-aaa97cee31fa |
| Ostatnia zmiana | 1675121176907 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Coaching, trening |
| Numer produktu | 697395 |
| Wyświetleń | 12 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| autor | Anders Hansen |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| gtin | 9788324062546 |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| brand | ZNAK |
| handling_time_label | 1-3 dni |
