Spalaj się!
Opis: Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer w ebooku „Spalaj się!” w przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej. Jak przeczytać poradnik „Spalaj się!”; autor: Herman Pontzer [ebook do pobrania w formacie epub i kindle mobi]?Książkę przeczytasz wygodnie w aplikacji mobilnej Publio, a także na czytnikach Kindle, inkBOOK, PocketBook, Onyx itp., na komputerze, telefonie i tablecie.Przed zakupem możesz zapoznać się z darmowym fragmentem ebooka. Spalaj się! jest dostępny w sprzedaży w kategorii poradniki w cenie 40 zł i 01 gr (czterdzieści złoych i jeden groszy), Marka tego produktu to Zysk i S-ka. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1165659. Następna oferta to AudioPolityka Nr 52 z 20 grudnia 2022. Tą ofertę wyświetlono dwanaście razy.Numer dostawcy | 31945 |
ID | d543544d-c12b-49b6-a3d2-63dacf4146e3 |
Ostatnia zmiana | 1675129440641 |
Waluta | PLN |
Isbn | 978-83-820-2562-0 |
Kategoria | Poradniki |
Numer produktu | 1165659 |
Wyświetleń | 12 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
filesSize | epub 2,70 / mobi 5,97 |
tag | metabolizm |
language | polski |
authors | Herman Pontzer |
tag | dieta odchudzająca |
tag | mobi |
tag | poradnik o zdrowiu |
protectionType | LEGIMI |
filesCount | 2 (epub, mobi) |
section | ebook |
tag | poradnik ebook |
originalPrice | 40.01 |
tag | kindle mobi |
formats | epub, mobi |
isPromo | no |
tag | dieta |
tag | epub |
tag | poradnik |
ProgramName | Publio |
tag | zdrowie |
Producent | Zysk i S-ka |