Pokonaj stres z Kaizen
Opis: Otrząśnij się z bezsensownych stresów! – Stres i jego przyczyny, czyli czego naprawdę się boisz.– Akceptacja i dystans, czyli jak oswoić własne odwieczne lęki.– Próba sił, czyli co może Ci dać codzienne mocowanie się ze stresem. Stres działa na człowieka od zawsze – i to wielokierunkowo. Pozwala nam przetrwać, a jednocześnie bywa potężną barierą, uniemożliwiającą normalne funkcjonowanie. Silny, przewlekły, często związany z niezdrowym trybem życia, staje się przyczyną wielu chorób, utrudnia kontakty z ludźmi, zmienia życie w koszmar. Znasz to? Nie śpisz po nocach, zjadają Cię nerwy na egzaminie, jesteś zmęczony nieustannymi zmaganiami z nawracającym lękiem? Okazuje się, że wcale nie musisz tak żyć. Pokonaj stres z Kaizen – tak jak oswaja się dziką bestię.W tej książce znajdziesz odpowiedzi na wszystkie pytania, jakie nasuwają Ci się w związku ze stresem. Dowiesz się, jak wpływa on na Twoje zdrowie i co może go powodować. Odkryjesz głębokie, prawdziwe przyczyny Twoich lęków i zrozumiesz, że tylko zmiana perspektywy, szersze spojrzenie na konkretny problem jest w stanie skutecznie osłonić Cię przed nimi. Nauczysz się także radzić sobie z nim za pomocą filozofii małych kroków, zmiany nastawienia i wyobraźni. Uświadomisz sobie, że każda trudna sytuacja – także ta, która dopada Cię właśnie w tej chwili jak tygrys wyskakujący zza drzewa – jest szansą na nowe otwarcie, a nie paraliżującym, ostatecznym doświadczeniem. Poddaj się temu, co niesie Ci życie, i szukaj w tym inspiracji, zamiast bez końca się lękać. To naprawdę możliwe!Tygrysa da się pokonać, ale można go również oswoić! Pokonaj stres z Kaizen jest dostępny w sprzedaży w kategorii zdrowie w cenie 27 zł i 00 gr (dwadzieścia siedem złoych i zero groszy), Marka tego produktu to Sensus. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1160294. Następna oferta to Ciało, pożądanie, ubranie. Tą ofertę wyświetlono dwadzieścia sześć razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | c3691d1d-7e81-4cd0-9586-92e4e779a6f9 |
| Ostatnia zmiana | 1675129439546 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-283-0308-9 |
| Kategoria | Zdrowie |
| Numer produktu | 1160294 |
| Wyświetleń | 26 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | zdrowie psychiczne |
| language | polski |
| originalPrice | 27.00 |
| tag | stres |
| section | audiobook |
| tag | poradnik audiobook |
| tag | psychologia |
| tag | asertywność |
| tag | harmonia wewnętrzna |
| authors | Jarosław Gibas |
| filesSize | mp3 473,74 |
| protectionType | FRAUNHOFER |
| tag | audiobook |
| filesCount | 17 (mp3) |
| formats | mp3 |
| isPromo | no |
| tag | styl życia |
| tag | poradnik |
| ProgramName | Publio |
| Producent | Sensus |