Pokonaj lęk. Jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję
Opis: Każdy, kto cierpi na zaburzenia lękowe, powinien przeczytać tę książkę! Ona powie ci, dlaczego doświadczasz lęku, i pokaże ci krok po kroku, co powinieneś z tym zrobić. Jest przyjazna czytelnikowi, łatwa do zrozumienia i oparta na najnowszych badaniach. To naprawdę lektura obowiązkowa! Judith S. Beck, dyrektor Beck Institute for Cognitive Therapy and Research Polecam tę książkę wszystkim, którzy zmagają się z napadami paniki, lęku czy lękiem uogólnionym i poszukują sposobu na poradzenie sobie z tego typu problemami. Jeśli doświadczyłeś w swoim życiu tego, że lęk wymyka ci się spod kontroli, paraliżuje twoje działanie, ogranicza twoje możliwości i potencjał lub zabiera satysfakcję z życia, to ta książka jest dla ciebie. Potraktować ją można jako swoisty przewodnik, który dzięki praktycznym wskazówkom i ćwiczeniom uczy, jak akceptować odczuwane emocje i radzić sobie z lękiem, by odzyskać pełnię życia. Krzysztof Demczuk, psychoterapeuta, prezes Fundacji Aplica Książka w prosty i zrozumiały sposób zapoznaje z rodzajami zaburzeń lękowych. Jej największą wartością są konkretne wskazówki, pomocne w walce z lękiem. Obowiązkowa lektura dla tych, którzy chcą przestać się bać i zacząć żyć, a także dla bliskich chcących ich mądrze wspierać. Pokonaj lęk. Jak przestać się zamartwiać i przezwyciężyć fobię, panikę i obsesję jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > psychologia i rodzina w cenie 46 zł i 32 gr (czterdzieści sześć złoych i trzydzieści dwa groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 699447. Następna oferta to Karmazynowy brzeg. Tą ofertę wyświetlono sto pięć razy.| Numer dostawcy | 41985 |
| ID | 008a47a6-4f53-45f0-85d0-5020f20ec6df |
| Ostatnia zmiana | 1675121868828 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Psychologia i rodzina |
| Numer produktu | 699447 |
| Wyświetleń | 105 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| gtin | 9788374829496 |
| autor | Martin M. Antony, Peter J. Norton |
| brand | eSPe |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
