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Pilates
Opis: "Pilates – Das komplette Trainingsbuch" vermittelt umfassendes Wissen und enthält eine Vielzahl an Übungen sowie professionelle Tipps und Hinweise für Trainer und Ausführende. Die Pilates-Methode ist ein funktionell ausgerichtetes Trainingsprogramm, welches sich in den letzten Jahren zu einem festen Bestandteil der Trainings- und Therapiewelt entwickelt hat. Die Übungen basieren auf der Kräftigung von Körpermitte und Stützmuskulatur, dazu zählen Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Grundlage des Trainings ist die Förderung einer korrekten und gesunden Körperhaltung. Pilates ist nicht nur ein Gymnastikprogramm für Frauen, sondern kann von allen Fitnessbegeisterten praktiziert werden. Im Hauptteil des Buches werden zielgruppenspezifische Übungsprogramme mit und ohne Kleingeräte vorgestellt. Die vielseitigen Übungen lassen sich unkompliziert in jedes Trainingsprogramm integrieren! Pilates jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 99 zł i 99 gr (dziewięćdziesiąt dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2471921. Następna oferta to Vom Prosakuchen zum Lyrikparfait. Tą ofertę wyświetlono dziewięć razy.Numer dostawcy | 44084 |
ID | 226ca10c-58ef-4137-9023-d5ca9c7da6d7 |
Ostatnia zmiana | 1675140790938 |
Waluta | PLN |
Dostępność | 1 |
Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-poradniki |
Numer produktu | 2471921 |
Wyświetleń | 9 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
ISBN | 9783840336652 |
Format | EPUB |
Rok wydania | 2017 |
Wydawnictwo | Meyer & Meyer |
Autor | Stefanie Rahn |
Abonament | 6.99 |