Manual completo del método pilates
Opis: El método Pilates se ha incorporado a la corriente dominante del mundo del fitness, del entrenamiento deportivo e incluso de los tratamientos terapéuticos al ofrecer un sistema que puede mejorar cualquier aspecto de la vida, ya que aporta soluciones adaptadas a todas las necesidades, desde las de personas con movilidad limitada hasta las de deportistas de élite. Dirigido tanto a aquellos que enseñan Pilates como a los que lo practican, esta segunda edición del Manual completo del método Pilates aborda el método en su totalidad, haciendo hincapié en el repertorio y en la forma de acometer los ejercicios por medio de su presentación, descripción y análisis. También se incluye un apartado sobre la respiración, uno de sus pilares básicos, y se sugiere un patrón respiratorio para cada ejercicio. La obra nos guía a través de una serie de ejercicios, desde el nivel básico, pasando por el intermedio, hasta llegar al nivel avanzado, organizados de forma práctica: cada capítulo corresponde a un aparato diferente, y dentro de cada capítulo, los ejercicios se organizan en bloques basados en las regiones del cuerpo y en la función de ciertos grupos musculares. Con más de 200 ejercicios y más de 50 variaciones, este libro constituye el manual más completo sobre Pilates, una obra imprescindible si se quiere mejorar aspectos como el equilibrio, la concentración, la coordinación, la postura, el tono muscular, la fuerza del núcleo y la ?exibilidad. Manual completo del método pilates jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 52 zł i 99 gr (pięćdziesiąt dwa złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2545382. Następna oferta to El Pueblo del Hielo 14 - El último caballero. Tą ofertę wyświetlono jedenaście razy.| Numer dostawcy | 44084 |
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| Ostatnia zmiana | 1675140789449 |
| Waluta | PLN |
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| Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-poradniki |
| Numer produktu | 2545382 |
| Wyświetleń | 11 |
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| Autor | Rael Isacowitz |
| Rok wydania | 2019 |
| ISBN | 9788499106298 |
| Format | EPUB |
| Wydawnictwo | Paidotribo |
| Abonament | 6.99 |
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