Piętrzenie nawyków
Opis: Wprowadź w życie dobre zmiany! – Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk– Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić– Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi — właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a niektóre z nich mogą wręcz nam szkodzić. Jeśli codziennie od lat wypijasz w pracy morze kawy, a potem relaksujesz się przy piwie, nie wpływa to pozytywnie na Twoje zdrowie. Na pewno o tym wiesz, prawda? Wszyscy wiemy, że możemy żyć zdrowiej i szczęśliwiej, ale... często nawet nie próbujemy zmienić nawyków. Dlaczego? Kluczem jest niechęć do wprowadzania gwałtownych zmian. A jeśli dałoby się to zrobić inaczej?Steve Scott proponuje Ci rewelacyjną, bardzo skuteczną metodę wprowadzania zmian: piętrzenie nawyków. Wyobraź sobie, że wprowadzasz w rozkładzie każdego dnia kilka bardzo drobnych zmian, takich jak wysłanie miłego SMS-a czy włożenie drobnych do skarbonki, i tworzysz z nich codzienny rytuał. W ten sposób możesz zmienić relacje z bliską Ci osobą albo zaoszczędzić na wakacje, a jednocześnie nie masz wrażenia, że zmieniasz zbyt wiele rzeczy naraz. W tej książce znajdziesz aż 97 propozycji drobnych nawyków, a także garść porad na temat wprowadzania ich w życie. Sprawdź i przekonaj się, jak wielkie zmiany dokonają się w Twoim życiu! To działa! – 8 elementów procedury piętrzenia nawyków.– Wydajność, czyli planowanie czasu i usuwanie elementów rozpraszających.– Relacje międzyludzkie, czyli telefony, SMS-y i harmonogramy spotkań.– Finanse, czyli limit wydatków, bony, kupony i porównywanie cen.– Porządek, czyli segregowanie dokumentów i wyrzucanie niepotrzebnych rzeczy.– Dobre samopoczucie psychiczne, czyli słuchanie piosenek i niesienie pomocy innym.– Zdrowie i sprawność fizyczna, czyli uprawianie sportu i koktajle antyoksydacyjne.– Wypoczynek, czyli wyjście na świeże powietrze i czytanie książek. Wypróbuj procedurę piętrzenia dobrych nawyków! Piętrzenie nawyków jest dostępny w sprzedaży w kategorii rozwój osobisty i zawodowy w cenie 32 zł i 90 gr (trzydzieści dwa złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Sensus. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1111828. Następna oferta to Trzy pokoje na Manhattanie. Tą ofertę wyświetlono pięć razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 258a9ccc-654c-495e-9ca5-40ea56fdc58a |
| Ostatnia zmiana | 1675129439546 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-283-5716-7 |
| Kategoria | Rozwój osobisty i zawodowy |
| Numer produktu | 1111828 |
| Wyświetleń | 5 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| filesSize | epub 2,84 / mobi 5,89 / pdf 1,73 |
| tag | efektywność |
| language | polski |
| tag | kreatywność |
| tag | kreatywne myślenie |
| tag | kariera zawodowa w biznesie |
| tag | ebook |
| formats | pdf, epub, mobi |
| protectionType | LEGIMI |
| tag | motywacja |
| filesCount | 3 (epub, mobi, pdf) |
| tag | awans zawodowy |
| tag | rozwój zawodowy |
| originalPrice | 32.90 |
| tag | samodoskonalenie |
| section | ebook |
| authors | Steven K. Scott |
| tag | poradnik ebook |
| tag | sukces |
| isPromo | no |
| tag | poradnik |
| tag | praca zawodowa |
| ProgramName | Publio |
| Producent | Sensus |
