W sidłach nawyku. Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać
Opis: Każdy z nas ma swoje nawyki, czyli złożony zestaw czynności, które wykonujemy automatycznie, nie myśląc o tym, co robimy. Niektóre są nam potrzebne, innych wolelibyśmy się pozbyć. Może to jednak okazać się niemożliwe. Dlaczego? Bo nasz mózg to niezwykle potężna maszyna do tworzenia nawyków. W swojej najnowszej książce Russell A. Poldrack bada, czym jest nawyk, skąd się bierze i jak powstaje. Opisuje mechanizm jego działania i sprawdza, które bodźce zewnętrzne sprawiają, że zaczynamy działać automatycznie. Wyjaśnia, dlaczego przełamanie nawyku jest tak trudne i jak się do tego skutecznie zabrać. Wybiega też w przyszłość i zapowiada, jak dzięki rozwojowi neuronauki będziemy mogli hakować własne mózgi. W sidłach nawyku to książka dla każdego, komu choć raz zdarzyło się wrócić do domu, by sprawdzić, czy na pewno zamknął drzwi lub zgasił światło. Ten rzetelny przewodnik nie tylko daje praktyczne wskazówki, jak pozbyć się niechcianych nawyków, ale i pokazuje, jak je oswoić, aby służyły naszym celom. W sidłach nawyku. Dlaczego mózg tworzy nawyki i czy można je przełamać jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-Beletrystyka ] w cenie 49 zł i 90 gr (czterdzieści dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2568219. Następna oferta to Toni der Hüttenwirt 340 – Heimatroman. Tą ofertę wyświetlono dwanaście razy.| Numer dostawcy | 44084 |
| ID | 7b3280ea-20bb-4212-bed2-b272a41e9ddf |
| Ostatnia zmiana | 1675140788862 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | 1 |
| Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-Beletrystyka |
| Numer produktu | 2568219 |
| Wyświetleń | 12 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| ISBN | 978-83-7886-665-7 |
| Autor | Russell A. Poldrack |
| Wydawnictwo | Copernicus Center Press |
| Rok wydania | 2022 |
| Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
| Abonament | 6.99 |