![W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna - jak wielu ludzi - od postanowień noworocznych. W książce Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Zn](https://img.allee.pl/644/cena-jak-byc-szczesliwsza-zdrowsza-i-szczuplejsza-669311-400.webp)
Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i szczuplejszą
Opis: W nadchodzącym roku skupię się na zadbaniu o siebie i swoje życie. Doktor Jennifer Ashton każdy nowy rok rozpoczyna - jak wielu ludzi - od postanowień noworocznych. W książce Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą prezentuje roczny plan poprawy kondycji emocjonalnej i zdrowotnej. Znalazła na to skuteczny sposób! Na każdy miesiąc wyznaczyła jedno zadanie - od rezygnacji z alkoholu, przez ograniczenie cukru i mięsa w diecie, nawadnianie organizmu, poprawienie jakości snu, poprawienie pracy aż po cyfrowy detoks. Skupienie się na konkretnym aspekcie życia sprawia, że trwanie w postanowieniu jest znacznie łatwiejsze, a trzydziestodniowy okres to właśnie tyle, ile potrzeba, by wyrobić nawyk. Jennifer Ashton przetestowała cały program na sobie, dzięki czemu w każdym z rozdziałów znajdziemy część tydzień po tygodniu opisującą jej osobiste doświadczenia. Oprócz tego czytelnicy zostają zapoznani z naukowymi dowodami na zasadność podjęcia danego wyzwania i korzyściami z niego płynącymi, a także konkretnymi poradami dotyczącymi wdrożenia go w życie. Jak być szczęśliwszą, zdrowszą i szczuplejszą jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > zdrowie i uroda w cenie 29 zł i 57 gr (dwadzieścia dziewięć złoych i pięćdziesiąt siedem groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 669311. Następna oferta to On the Phenomenon of Visual Arts and the Meanders of Their Preservation. Tą ofertę wyświetlono cztery razy.Numer dostawcy | 41986 |
ID | cc614f3f-1917-488b-a2de-21ce374c7f43 |
Ostatnia zmiana | 1675120993495 |
Waluta | PLN |
Dostępność | in stock |
Stan | new |
Kategoria | Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda |
Numer produktu | 669311 |
Wyświetleń | 4 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
shipping_price | 11.90 |
shipping_country | PL |
transit_time_label | 1-3 dni |
autor | Jennifer Ashton, Sarah Toland |
shipping_service | Express |
brand | Muza |
shipping_label | GLS |
gtin | 9788328715790 |
google_product_category | 784 |
handling_time_label | 1 dnień |