Dyskopatia lędźwiowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach
Opis: Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są najczęściej przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego - dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa. Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie wystarczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszystkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu - zaszkodzić. Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie - potem Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady. Te informacje dadzą Ci pewność, że jesteś na dobrej drodze. Andrzej Kondratiuk - lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. W 1984 roku ukończył Akademię Medyczną w Odessie, tytuł naukowy doktora nauk medycznych uzyskał w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku. Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i usprawnianiem pacjentów. Dyskopatia lędźwiowa. Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > nauki ścisłe i przyrodnicze > medycyna w cenie 30 zł i 15 gr (trzydzieści złoych i piętnaście groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 531255. Następna oferta to Pół godziny dla Boga. Tą ofertę wyświetlono dwadzieścia jeden razy.Numer dostawcy | 41988 |
ID | ad4e70a3-d689-4790-bbef-1943b72c94a8 |
Ostatnia zmiana | 1675122762125 |
Waluta | PLN |
Dostępność | in stock |
Stan | new |
Kategoria | Książki > Nauki ścisłe i przyrodnicze > Medycyna |
Numer produktu | 531255 |
Wyświetleń | 21 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
shipping_price | 11.90 |
shipping_country | PL |
transit_time_label | 1-3 dni |
brand | ABA |
shipping_service | Express |
shipping_label | GLS |
google_product_category | 784 |
autor | Andrzej Kondratiuk |
gtin | 9788365717436 |
handling_time_label | 1-3 dni |