![Der Begriff](https://img.allee.pl/005/cena-calisthenics-2623672-400.webp)
Calisthenics
Opis: Der Begriff "Calisthenics" kommt aus dem Altgriechischen und bedeutet sinngemäß "schöne Kraft". Der neue Fitnesstrend entstand in den Gettos amerikanischer Großstädte, wo man draußen trainierte und dabei die spärliche Infrastruktur in Form von Teppichstangen, Baugerüsten oder Treppengeländern nutzte. Wie beim klassischen Bodyweight-Training sind die Bewegungen hochfunktionell und beanspruchen immer ganze Muskelgruppen. Dazu kommt ein Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination. Calisthenics zeigt, wie man eine erstaunliche Ganzkörperfitness erlangen kann, indem man ausschließlich das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand verwendet. Das umfassende Standardwerk enthält verschiedenste Arten von Liegestützen, Klimmzügen, Handständen, Muscle-ups, Hangwaagen und Core-Übungen, die Calisthenics zu einer der effektivsten und vielfältigsten Trainingsmethoden unserer Zeit machen. Calisthenics jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 114 zł i 99 gr (sto czternaście złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2623672. Następna oferta to Le macchabée du Val-André. Tą ofertę wyświetlono cztery razy.Numer dostawcy | 44084 |
ID | ae1e1ad2-9ef5-461e-8096-e6fa7c817700 |
Ostatnia zmiana | 1675140793063 |
Waluta | PLN |
Dostępność | 1 |
Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-poradniki |
Numer produktu | 2623672 |
Wyświetleń | 4 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
Autor | Ashley Kalym |
ISBN | 9783864137969 |
Rok wydania | 2015 |
Wydawnictwo | Riva |
Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
Abonament | 6.99 |