Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. kieszonkowe
Opis: Czy mózg czeka przyśpieszony kurs technologiiJak korzystać z najnowszych aplikacji, by służyły naszemu dobru i nie były źródłem frustracji ani lęku Książka szwedzkiego psychiatry i autora wieloletnich badań nad internetem odkrywa tajemnice działania mózgu w zderzeniu z nowymi technologiami i daje konkretne wskazówki.Wyłącz telefon komórkowy na jedną lub dwie godziny w ciągu dnia. Nawet kilka minut ruchu dziennie pozwoli ci zredukować stres i poprawić koncentrację, Wieczorem zmień obraz w telefonie na czarno-biały, ograniczy to wyzwalanie dopaminy i chęć przewijania wiadomości. Nie sprawdzaj służbowego maila tuż przed pójściem spać. W mediach społecznościowych staraj się obserwować tylko te osoby, z którymi naprawdę chcesz wchodzić w interakcję. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Dlaczego korzystanie z Instagrama uruchamia w mózgu te same obszary co niegdyś polowanie na dzikie zwierzęta Co się dzieje z naszą pamięcią, kiedy podczas jazdy samochodem zdajemy się wyłącznie na GPS-a Na czym polega cyfrowa zazdrość i czy internet może pozbawić nas empatii Każdego dnia musimy wytrzymać informacyjne tsunami, a nasze neurony lustrzane w kontakcie z mediami społecznościowymi pobudzają mózg do ciągłego porównywania się z innymi.Poznaj ostatnie odkrycia naukowe i zadbaj o zdrowie swojego mózgu! Szwedzki bestseller nagrodzony prestiżową nagrodą The Health Award of the Year. Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii wyd. kieszonkowe jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > psychologia i rodzina w cenie 13 zł i 50 gr (trzynaście złoych i pięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 517503. Następna oferta to Kodeks postępowania administracyjnego. Prawo o postępowaniu przed sądami administracyjnymi. Przepisy. Tą ofertę wyświetlono trzydzieści trzy razy.| Numer dostawcy | 41988 |
| ID | 032ea45c-620d-41cd-b267-d4f52ba347f9 |
| Ostatnia zmiana | 1675122761955 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Psychologia i rodzina |
| Numer produktu | 517503 |
| Wyświetleń | 33 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| autor | Anders Hansen |
| gtin | 9788324061471 |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| brand | ZNAK |
| handling_time_label | 1-3 dni |
