70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia
Opis: Rządzą nami nawyki! Ten mechanizm został wypracowany przez tysiąclecia ewolucji i nikomu nie uda się całkowicie ich wyeliminować. Problem się zaczyna, gdy nawykowo rujnujemy sobie zdrowie: objadamy się, rezygnujemy z ćwiczeń czy badań profilaktycznych, zaniedbujemy się i każdy dzień kończymy drinkiem. Co gorsza, to wszystko dzieje się samo, właściwie poza naszą kontrolą. Oczywiście, możemy postanowić poprawę i coś zmienić. Ale jeśli zaczniemy bez odpowiedniego przygotowania, ryzyko porażki jest ogromne. Tylko czy można złe nawyki zastąpić dobrymi Jak poradzić sobie z takim wyzwaniem, podpowie Ci ten poradnik. Przekonasz się dzięki niemu, że jeśli się metodycznie przygotujesz, zaplanujesz i zaczniesz wyrabiać najważniejsze dla siebie nawyki, zmiany nie będą wymagały dużego wysiłku. Spośród kilkudziesięciu propozycji możesz wybrać te, dzięki którym schudniesz, będziesz się lepiej odżywiać i czuć codziennie więcej energii - to zależy wyłącznie od Twoich priorytetów. W tej niewielkiej książce dokładnie przedstawiono korzyści, jakie przynosi każdy opisany nawyk. Znalazły się tu również wskazówki, jak stopniowo wykorzeniać niezdrowe nawyki - właśnie dzięki zastępowaniu ich lepszymi. 70 zdrowych nawyków. Dobra dieta, świetne samopoczucie i niespożyta energia jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > zdrowie i uroda w cenie 24 zł i 65 gr (dwadzieścia cztery złoych i sześćdziesiąt pięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 517275. Następna oferta to Zwierzęta domowe. Tą ofertę wyświetlono sto trzydzieści trzy razy.| Numer dostawcy | 41988 |
| ID | 0089d1e2-235a-4135-bed4-e107f9e0e6f4 |
| Ostatnia zmiana | 1675122761740 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda |
| Numer produktu | 517275 |
| Wyświetleń | 133 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| brand | sensus |
| autor | S.J. Scott |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| gtin | 9788328380738 |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1-3 dni |
