Nawyki 2.0

Większość noworocznych postanowień obraca się w pył przed upływem miesiąca. Czy to oznacza, że nie potrafisz zmienić swojego życia? Niekoniecznie! Po prostu dotychczas stosowałeś metody, które były mało efektywne – i nic dziwnego, że kończyło się niepowodzeniem. Co więc powinieneś robić inaczej?

Przede wszystkim przeczytaj książkę „Nawyki 2.0”, w której autor rozbiera na czynniki pierwsze takie mity jak motywacja i silna wola, a w ich miejsce przedstawia najskuteczniejsze techniki zmiany swojego życia na lepsze.

Nawykiem jest palenie papierosów, spanie do południa czy spędzanie długich godzin przed biurkiem. Nawykiem jest też pracoholizm i lenistwo. Jedzenie słodyczy i picie kilku filiżanek kawy dziennie. Ale nie tylko to. Nawykami są również nasze relacje z innymi ludźmi, sposób, w jaki się komunikujemy, czy zachowujemy w towarzystwie. Wszystkie te czynniki mają ogromny wpływ na to, jak żyjemy i co osiągamy. D zięki tej książce możesz żyć w sposób, który jest dla Ciebie najlepszy i w pełni zrealizować Twój potencjał!