Zrozum siebie. Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych
Opis: Poznaj piękno ludzkiego umysłu. Zrozum swoje zachowania i emocje Dbamy o swoje zdrowie fizyczne, dobre wyniki w pracy, relacje rodzinne i przyjacielskie. Ale co z naszym dobrostanem psychicznym Jak sprawić, żeby w codzienności wypełnionej obowiązkami, kryzysami, oczekiwaniami innych zaopiekować się sobą i zrozumieć swoje życie wewnętrzne Spójrz na siebie z dystansu dzięki opracowanym na potrzeby tej książki refleksawkom. Naucz się rozpoznawać, wyrażać i komunikować emocje. Walcz z negatywnymi przekonaniami - stosuj technikę zapisu myśli i sądu nad nią. To tylko przykłady skutecznych porad zawartych w tej książce. Psychologia, którą warto poznać, żeby zrozumieć siebie. Zofia Szynal i Maciej Rajewski, doświadczeni psychoterapeuci, rzeczowo tłumaczą najważniejsze czynniki wpływające na zdrowie psychiczne. To nie psychologia w wersji instant, toslow food dla naszego umysłu. Zrozum siebie to wyjątkowy przewodnik po naszym świecie wewnętrznym pokazujący, jak poznać siebie, zrozumieć swoje zachowania i zacząć żyć tak, jak chcemy. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia pomagające w utrzymaniu dobrostanu psychicznego. Zrozum siebie. Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > psychologia w cenie 38 zł i 77 gr (trzydzieści osiem złoych i siedemdziesiąt siedem groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 535631. Następna oferta to Encyklopedia dla dzieci. Tą ofertę wyświetlono jedenaście razy.Numer dostawcy | 41988 |
ID | e2ecb82a-56bf-45ca-a996-82f2e505523b |
Ostatnia zmiana | 1675122761955 |
Waluta | PLN |
Dostępność | in stock |
Stan | new |
Kategoria | Książki > Psychologia |
Numer produktu | 535631 |
Wyświetleń | 11 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
shipping_price | 11.90 |
shipping_country | PL |
transit_time_label | 1-3 dni |
autor | Zofia Szynal, Maciej Rajewski |
shipping_service | Express |
shipping_label | GLS |
google_product_category | 784 |
brand | ZNAK |
gtin | 9788324064151 |
handling_time_label | 1-3 dni |