Zakochaj się w bieganiu!
Opis: Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć. Co jest potrzebne na pierwsze treningi Jak wybrać buty do biegania Co jeść przed treningiem i po treningu Jak jeść zdrowo w pracy Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie chce Jak być fit przez 9 miesięcy i wrócić do formy po porodzie Czy warto startować i jak się przygotować do zawodów Jeśli często zadajesz sobie chociaż jedno z tych pytań - nie mogłaś trafić lepiej. Codziennie na blogu dostaję mnóstwo podobnych. Dlatego zebrałam własne doświadczenia, popytałam specjalistów i napisałam książkę, która może się przydać każdej z Was. Nie będę Ci radzić: Ćwicz wtedy lub wtedy albo Biegaj taką i taką metodą, żeby szybko dojść do formy, To jedz codziennie, a tego unikaj. Każda z nas jest inna, prowadzi inny tryb życia i ma odmienne upodobania. Pokażę Ci, co u mnie zadziałało, i jeśli masz chęć, wypróbuj, może Tobie też to się spodoba. Chcę Ci udowodnić, że nigdy nie jest za późno na zmiany i że bieganie można polubić. Więcej: można się w nim nawet zakochać! Moje początki też nie były różowe. Jeszcze kilka lat temu nie miałam nic wspólnego ze sportem. Kochałam trzy rzeczy: książki, wino i imprezy, nie rozstawałam się też z papierosem. Któregoś dnia coś strzeliło mi do głowy i zapisałam się na siłownię. Zakochaj się w bieganiu! jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > hobby w cenie 15 zł i 95 gr (piętnaście złoych i dziewięćdziesiąt pięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 740463. Następna oferta to Gra Gejsze. Tą ofertę wyświetlono dziewięć razy.| Numer dostawcy | 41984 |
| ID | a4c3f536-7909-4597-a727-377166f49cca |
| Ostatnia zmiana | 1675120130200 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Hobby |
| Numer produktu | 740463 |
| Wyświetleń | 9 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| autor | Anna Szczypczyńska |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| brand | Helion |
| gtin | 9788328330672 |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
