W pułapce myśli
Opis: Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat nareszcie ukazuje się w Polsce. Co czyni ją tak wyjątkową Stanowi ona doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. Tekst został napisany niezwykle przystępnym językiem, pozbawionym sztampowego żargonu psychologicznego, dzięki czemu czyta się go jednym tchem. Dlatego W pułapce myśli to nie tylko fascynujący przewodnik po ludzkim umyśle, ale przede wszystkim rewolucyjne narzędzie służące zmianie własnego życia. Autorzy proponują zupełnie nowe podejście do starych problemów natury psychicznej: depresji, lęku, stresu czy chronicznego bólu. Terapia ACT (terapia akceptacji i zaangażowania), na której założeniach opiera się książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na bolesnych przeżyciach i toksycznych emocjach, być bardziej uważnym na bieżącą chwilę i skupić się na tym, co jest naprawdę ważne. To właśnie za sprawą uważności i akceptacji możemy podążać w wybranym kierunku i dokonywać odpowiednich wyborów. Dzięki książce czytelnicy: przezwyciężą depresję i lęk, przestaną negatywnie myśleć o sobie, uporają się z bólem emocjonalnym, nauczą się akceptować siebie i swoje uczucia W pułapce myśli jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > coaching, trening w cenie 54 zł i 53 gr (pięćdziesiąt cztery złoych i pięćdziesiąt trzy groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 676530. Następna oferta to Różnimy się w wierze. Tą ofertę wyświetlono osiem razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | 1538fb12-8c05-43bf-9cd1-ca2699996443 |
| Ostatnia zmiana | 1675121177004 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Coaching, trening |
| Numer produktu | 676530 |
| Wyświetleń | 8 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| gtin | 9788374899031 |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| brand | GWP |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| autor | Spencer Smith, Steven C. Hayes |
| handling_time_label | 1 dnień |