![Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak](https://img.allee.pl/917/cena-uwaznosc-dla-wszystkich-madrosc-ktora-moze-zmienic-swiat-2570584-400.webp)
Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat
Opis: Jon Kabat-Zinn, pionier uważności i jeden z najbardziej znanych popularyzatorów ruchu mindfulness, zmienił nasz sposób postrzegania codziennego życia. W swoich bestsellerowych książkach pisze o związku pomiędzy praktyką uważności a naszym dobrym samopoczuciem, zarówno fizycznym, jak i emocjonalnym, społecznym czy duchowym. W Uważności dla wszystkich Kabat-Zinn wyjaśnia, jak tytułowa uważność może pomóc zmienić świat. Pokazuje, jak pod jej wpływem może rozwijać się demokracja i dlaczego mindfulness to klucz do zrozumienia problemów osobistych i globalnych, a w dalszej perspektywie – również do świadomego działania. Dzięki praktyce możemy stać się bardziej empatycznymi i świadomymi istotami – a stąd już tylko krok do pozytywnej zmiany w życiu naszym i innych. Książka opiera się na osobistych doświadczeniach autora, twórcy programu redukcji stresu opartego na uważności. Kabat-Zinn jest autorem kilkunastu publikacji, w których uczy uważności oraz radzenia sobie z trudnościami życia codziennego. Do jego najbardziej znanych tytułów należą Gdziekolwiek jesteś, bądź, Życie, piękna katastrofa oraz Świadomą drogą przez depresję. Uważność dla wszystkich. Mądrość, która może zmienić świat jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 29 zł i 99 gr (dwadzieścia dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2570584. Następna oferta to 7 minut na ambonie. Rok B. Tą ofertę wyświetlono dziesięć razy.Numer dostawcy | 44084 |
ID | 7d5adedb-2c28-4221-b84a-8c5086733ac7 |
Ostatnia zmiana | 1675140791773 |
Waluta | PLN |
Dostępność | 1 |
Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-poradniki |
Numer produktu | 2570584 |
Wyświetleń | 10 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
Autor | Jon Kabat-Zinn |
ISBN | 978-83-8143-209-2 |
Rok wydania | 2021 |
Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
Abonament | 6.99 |
Wydawnictwo | Czarna Owca |