Uporządkuj swój umysł
Opis: Czy nie masz czasami dość swojego wewnętrznego monologu? Nic nie potrafi dobić skuteczniej niż nieuporządkowany umysł pełen negatywnych myśli. Niepokoi Cię sprawami, na które nie masz większego wpływu, przypomina o przykrych obowiązkach, uparcie wypomina błędy i potknięcia. Co więcej, natłok takich natrętnych myśli potrafi wprowadzić w Twojej głowie trudny do opanowania chaos. Nieustanny wewnętrzny dialog odwraca uwagę od tego, co dzieje się dookoła, tu i teraz. Sprawia, że przegapiasz cenne doświadczenia, i odbiera radość z pięknych chwil.Na szczęście można przynajmniej częściowo nad tym zapanować i zaprowadzić porządek we własnej głowie. W tej książce znajdziesz szereg wskazówek, wyjaśnień i ciekawych ćwiczeń samoświadomości, które pozwolą Ci na nabycie pożytecznych nawyków. Uspokoisz złe myśli, wytrenujesz swoją uważność i zaczniesz cieszyć się wewnętrznym spokojem i szczęściem. Zyskasz jasność myślenia, dzięki której łatwiej ustalisz priorytety i uświadomisz sobie, czego pragniesz od życia. Przygotuj się jednak na to, że oczyszczanie umysłu i ćwiczenie uważności przypomina sprzątanie domu: potrzebna jest systematyczność. Warto więc wprowadzić ćwiczenia do codziennej praktyki. Dzięki tej książce nie będzie to jednak trudne zadanie!Dowiedz się, jak:– powstają negatywne, natrętne myśli i jak je przeformułować, – naprawić lub zerwać złe relacje, – nauczyć się medytować i wykonywać ćwiczenia oddechowe, – uporządkować swoje otoczenie, – doprecyzować życiowe cele i skutecznie do nich dążyć. Uporządkuj swój umysł, a znajdziesz spokój i szczęście! Uporządkuj swój umysł jest dostępny w sprzedaży w kategorii rozwój osobisty i zawodowy w cenie 32 zł i 90 gr (trzydzieści dwa złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Sensus. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1152869. Następna oferta to The Story of the Gadsby. Tą ofertę wyświetlono trzy razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | ab466e3d-6f1a-4e55-8ce4-ebf049f03717 |
| Ostatnia zmiana | 1675129439546 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-283-4104-3 |
| Kategoria | Rozwój osobisty i zawodowy |
| Numer produktu | 1152869 |
| Wyświetleń | 3 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | zdrowie psychiczne |
| language | polski |
| tag | ebook |
| formats | pdf, epub, mobi |
| tag | asertywność |
| tag | psychologia w biznesie |
| protectionType | LEGIMI |
| filesSize | epub 2,84 / mobi 6,04 / pdf 1,02 |
| filesCount | 3 (epub, mobi, pdf) |
| authors | Barrie Davenport, S.J. Scott |
| originalPrice | 32.90 |
| section | ebook |
| isPromo | no |
| tag | poradnik |
| tag | relacje międzyludzkie |
| ProgramName | Publio |
| tag | zdrowie emocjonalne |
| Producent | Sensus |
