Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni
Opis: Treningi w kulturystyce czy w podnoszeniu ciężarów najczęściej powodują wykształcenie okazałej muskulatury, jednak wielkie, masywne mięśnie wymagają dużych ilości energii, często spowalniają ruchy i ograniczają ich zakres. Ideałem powinno być smukłe, gibkie, elastyczne i zdrowe ciało, i właśnie takich wyników powinniśmy oczekiwać od treningu. W tym celu poza doborem sprzętu konieczne są ćwiczenia, które wymagają panowania nad całym ciałem, koordynacji i świadomości. Należy też włączyć intensywny trening interwałowy oraz funkcjonalne ćwiczenia angażujące całe ciało. Nagrodą za ten wysiłek jest siła i wytrzymałość pozwalająca stawić czoło ekstremalnym próbom!Dzięki tej książce dowiesz się, jak przygotować program treningowy spełniający te wyśrubowane kryteria. Znajdziesz tu także praktyczne wskazówki dotyczące aktywnego odpoczynku, treningu zapobiegającego kontuzjom oraz diety. To wszystko doda Ci energii niezbędnej do przekraczania granic własnych możliwości i poprawiania kondycji. Nawet jeśli nie umiesz wykonać idealnej pompki czy podciągnięcia, znajdziesz tu ćwiczenia składające się na zaprawę kondycyjną oraz programy treningowe, dzięki którym staniesz się silniejszy i szybszy, a przy okazji pozbędziesz się nadmiaru tłuszczu. Trening spartańskiego wojownika. Filmowa muskulatura w 30 dni jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > sport w cenie 13 zł i 95 gr (trzynaście złoych i dziewięćdziesiąt pięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 714921. Następna oferta to Ortograffiti SP. Karty ortomagiczne. Tą ofertę wyświetlono dwa razy.| Numer dostawcy | 41985 |
| ID | 9fb1567e-09a5-4e20-98b4-d11a8e0f73dc |
| Ostatnia zmiana | 1675121856194 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Sport |
| Numer produktu | 714921 |
| Wyświetleń | 2 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| gtin | 9788328330429 |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| autor | Dave Randolph |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| brand | Helion |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
