Stres out!
Opis: • Jak nie dać się stresowi?• Jak przejąć nad nim kontrolę i świadomie nim zarządzać?• Czy nawet w najbardziej stresujących sytuacjach można zachować spokój?Wszystko to jest możliwe, trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić. Earl Hipp w swojej książce rozbiera na czynniki pierwsze reakcję na stres, porównując ją do tej, gdy stajemy oko w oko z tygrysem. Autor, psycholog i psychoterapeuta, wskazuje praktyczne rozwiązania problemów, rozmaite metody radzenia sobie z trudnościami w szkole, w domu czy w kontaktach z rówieśnikami. Pokazuje też, jak pomocne w procesie opanowywania nerwowych sytuacji mogą być techniki relaksacyjne, pozytywne myślenie czy asertywność. Ebook „Stres out!” to doskonały poradnik dla każdego nastolatka, który pragnie uwolnić się od stresu. „Stres out!” – jak czytać ebook?Ebook przeczytasz wygodnie w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie.Masz czytnik ebooków (Kindle, PockeBook, inkBook itp.)?Pobierz plik elektroniczny epub lub kindle mobi i czytaj tak, jak lubisz.Przed zakupem możesz zapoznać się z darmowym fragmentem książki. Stres out! jest dostępny w sprzedaży w kategorii poradniki w cenie 31 zł i 90 gr (trzydzieści jeden złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to You&YA. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1135381. Następna oferta to Branka Cyganów. Tą ofertę wyświetlono piętnaście razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 72c2fca2-e359-44f9-b0cb-0f11d74c2ba3 |
| Ostatnia zmiana | 1675129440775 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-287-2218-7 |
| Kategoria | Poradniki |
| Numer produktu | 1135381 |
| Wyświetleń | 15 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | Young Adult |
| language | polski |
| tag | młodzież |
| tag | mobi |
| authors | Earl Hipp |
| protectionType | LEGIMI |
| originalPrice | 31.90 |
| filesCount | 2 (epub, mobi) |
| section | ebook |
| tag | książki dla nastolatków |
| tag | nastolatka |
| tag | poczucie własnej wartości |
| tag | poradnik ebook |
| tag | kindle mobi |
| formats | epub, mobi |
| isPromo | no |
| filesSize | epub 8,34 / mobi 17,21 |
| tag | epub |
| tag | poradnik |
| ProgramName | Publio |
| tag | zdrowie emocjonalne |
| Producent | You&YA |
