Slow jogging
Opis: Wolniej znaczy więcej!Więcej zdrowia, więcej radości, więcej witalności. Slow jogging ma wszystkie zalety biegania, a jednocześnie pozbawiony jest jego wad. Biegając w wolnym rytmie, zapobiegniesz chorobom cywilizacyjnym: otyłości, cukrzycy, chorobom krążenia, a nawet depresji. Jednocześnie nie narazisz się na kontuzje, bóle mięśni, nie przeforsujesz serca i nie odczujesz zmęczenia. Jest i bonus: łatwo zrzucisz kilka kilogramów. Nic dziwnego, że ten rodzaj aktywności okrzyknięto już japońskim sposobem na długowieczność!Maciej Kozakiewicz, znawca tematu i najlepszy propagator idei slow joggingu w Polsce dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada:• Co znaczy bieganie z uśmiechem (niko-niko)?• Czym slow jogging różni się od zwykłego biegania i nordic walkingu?• Czy można go uprawiać wszędzie, także we własnym domu?• Jak zmienić technikę biegania, aby przyniosła jak najwięcej korzyści, również sportowych?• Dlaczego warto uprawiać medytację w ruchu?• Jak opracować służące zdrowiu plany treningowe?Odkryj idealną formę ruchu! Slow jogging jest dostępny w sprzedaży w kategorii zdrowie w cenie 34 zł i 90 gr (trzydzieści cztery złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Pascal. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1148360. Następna oferta to Medyczna marihuana. Tą ofertę wyświetlono osiemnaście razy.Numer dostawcy | 31945 |
ID | 9c39645f-8231-4197-b4bd-b36b6c3351b9 |
Ostatnia zmiana | 1675129439593 |
Waluta | PLN |
Isbn | 978-83-810-3490-6 |
Kategoria | Zdrowie |
Numer produktu | 1148360 |
Wyświetleń | 18 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
authors | Maciej Kozakiewicz |
language | polski |
tag | sport |
tag | ebook |
tag | samopoczucie |
filesSize | epub 7,77 / mobi 15,92 |
protectionType | LEGIMI |
originalPrice | 34.90 |
filesCount | 2 (epub, mobi) |
tag | bieganie |
section | ebook |
tag | aktywny wypoczynek |
tag | poradnik ebook |
tag | relaks |
formats | epub, mobi |
isPromo | no |
tag | poradnik |
ProgramName | Publio |
tag | zdrowie |
Producent | Pascal |