Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność
Opis: Aby osiągnąć znakomite wyniki, musisz się skupić. Skupienie uwagi przekłada się na lepszą efektywność i jakość pracy. To jednak nie wszystko: jeśli skoncentrujesz się na tym, co ma dla Ciebie najwyższą wartość, odczujesz przypływ pasji i kreatywności. Zaczniesz podążać do Twojego prawdziwego celu. Tymczasem rozproszenie uwagi stało się plagą naszych czasów. Media społecznościowe, powiadomienia, e-maile, bezproduktywne przemyślenia i emocje nie tylko uniemożliwiają skuteczną pracę, ale też - w nieco dalszej perspektywie - doprowadzają do utraty kontroli nad własnym życiem.W tej książce znajdziesz kilkadziesiąt prostych, skutecznych i opartych na zdobyczach nauki ćwiczeń ułatwiających odzyskanie uważności i skupienie uwagi. Możesz je włączyć do codziennej rutyny, aby już wkrótce cieszyć się ich efektami. Ćwiczenia uważności pomogą Ci w błyskawicznym odzyskaniu pełnego kontaktu z chwilą obecną. Inne stanowią rodzaj treningu uwagi, aby stopniowo stawała się doskonalsza i mogła trwać dłużej. Z pewnością przydadzą Ci się również techniki koncentracji w różnych niesprzyjających sytuacjach albo gdy odczuwasz silne emocje. Wszystko po to, by stać się osobą skupioną, wydajną i zdyscyplinowaną. Skup się na 5 minut! Jak wyćwiczyć koncentrację i poprawić swoją wydajność jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > coaching, trening w cenie 26 zł i 13 gr (dwadzieścia sześć złoych i trzynaście groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 696462. Następna oferta to Rewolucja plenerowa XVIII wieku Relacje z narodzin pejzażu nowoczesnego. Tą ofertę wyświetlono dziesięć razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | e223264d-2a59-4b8f-ac34-e6e4913a3b49 |
| Ostatnia zmiana | 1675121176370 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Coaching, trening |
| Numer produktu | 696462 |
| Wyświetleń | 10 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| gtin | 9788328376410 |
| shipping_label | GLS |
| brand | Helion |
| google_product_category | 784 |
| autor | Tiffany Shelton Mariolle |
| handling_time_label | 1-3 dni |