Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu
Opis: Czy zastanawiasz się czasami, dlaczego niektórzy z nas bez problemu przechodzą przez życiowe burze, a inni upadają i nie potrafią się podnieść Dlaczego pewni ludzie radzą sobie z przeciwnościami losu, a inni nie są w stanie stawić im czoła Kluczem jest rezyliencja, czyli umiejętność radzenia sobie z trudnymi sytuacjami i bolesnymi doświadczeniami. To siła ciała, umysłu i charakteru, która pozwala właściwie reagować na przeciwności losu i napotykane wyzwania. Nie da się uniknąć prób, na jakie wystawia nas los. To, jak na nie reagujemy, wynika ze świadomie rozwijanej rezyliencji, która stanowi podstawę zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Jak więc wykształcić tę umiejętność W książce przedstawiono najważniejsze metody, które pomogą Ci podnieść się po porażce. Przekonasz się, jak pielęgnować wewnętrzną siłę pozwalającą poradzić sobie z wyzwaniami stawianymi przez życie. Glenn Schiraldi dostarcza narzędzi do uporania się z codziennymi kłopotami, które nękają każdego z nas, a także z poważniejszymi problemami, które są przyczyną lęku i stresu oraz mogą zagrażać życiu. Dzięki licznym ćwiczeniom nauczysz się kierować emocjami, zarówno przyjemnymi, jak i przykrymi, oraz poprawiać swoje samopoczucie. Dowiesz się także, jak dbać o zdrowie psychiczne i poradzić sobie z lękiem, depresją lub uzależnieniem. Siła Rezyliencji. Jak poradzić sobie ze stresem, traumą i przeciwnościami losu jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > psychologia w cenie 55 zł i 13 gr (pięćdziesiąt pięć złoych i trzynaście groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 682357. Następna oferta to Technik weterynarii. Praktyka kliniczna. Tą ofertę wyświetlono dziesięć razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | 518ea7b9-5d6e-45c8-8f84-5f3d657783b3 |
| Ostatnia zmiana | 1675121176469 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Psychologia |
| Numer produktu | 682357 |
| Wyświetleń | 10 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| autor | Glenn R. Schiraldi |
| shipping_price | 11.90 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| brand | GWP |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| gtin | 9788374899420 |
| handling_time_label | 1 dnień |
