Schudnij bez diety
Opis: Jeśli odchudzanie kojarzy Ci się ze stresem, głodem, zniechęceniem i żmudnym przestrzeganiem diety – ta książka pokaże Ci, że wcale nie musi tak być! Dowiesz się, jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe, by cieszyć się zgrabną sylwetką. Bez liczenia kalorii, bez głodówek i restrykcyjnych diet! Przekonasz się, że możesz schudnąć i utrzymać prawidłową masę ciała, czując się dobrze i jedząc smacznie. Z książki dowiesz się między innymi:– Co zrobić, by bez liczenia kalorii i przestrzegania skomplikowanych planów dietetycznych osiągnąć wymarzoną sylwetkę?– Jak odchudzać się z głową i uniknąć efektu jo-jo?– Jakich zmian dokonać, by cieszyć się zgrabną sylwetką, dobrym samopoczuciem i zdrowiem?– Jak samodzielnie komponować zdrowe i lekkie posiłki?– Jak wyeliminować złe nawyki żywieniowe i utrwalać te dobre?– Jak się nie poddać, gdy nadchodzi moment kryzysowy? O Autorce:AGATA LEWANDOWSKA – dietetyk, absolwentka WUM, SGGW oraz podyplomowych studiów z psychodietetyki na SWPS. Interesuje się sportem i wpływem codziennej diety na zdrowie. Autorka książek o diecie i zdrowiu, m.in. „Detoks cukrowy”, „Dieta w chorobie Hashimoto”, „Hashimoto. Dieta i styl zycia w chorobie” oraz „Dieta anti-aging”. Prowadzi stronę internetową oraz blog. Schudnij bez diety jest dostępny w sprzedaży w kategorii poradniki w cenie 34 zł i 99 gr (trzydzieści cztery złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu to Wydawnictwo RM. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1118466. Następna oferta to Gazeta Wyborcza. Tą ofertę wyświetlono sześć razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 3b1fbb4c-9884-48d0-956b-b4dfee2a09e1 |
| Ostatnia zmiana | 1675129439883 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-815-1038-7 |
| Kategoria | Poradniki |
| Numer produktu | 1118466 |
| Wyświetleń | 6 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | ebook |
| filesSize | epub 9,28 / mobi 9,91 / pdf 6,35 |
| tag | przepisy kulinarne |
| tag | kulinaria |
| originalPrice | 34.99 |
| tag | czasopismo poradnikowe |
| authors | Agata Lewandowska |
| isPromo | no |
| tag | styl życia |
| tag | zdrowe odżywianie |
| language | polski |
| tag | samopoczucie |
| formats | pdf, epub, mobi |
| tag | otyłość |
| protectionType | LEGIMI |
| filesCount | 3 (epub, mobi, pdf) |
| section | ebook |
| tag | poradnik ebook |
| tag | nadwaga |
| tag | dieta |
| ProgramName | Publio |
| tag | zdrowie |
| Producent | Wydawnictwo RM |