Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój
Opis: Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być idealną Książka odpowiada na te i wiele innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała oraz odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi. AGATA GŁYDA - psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, a także doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psycholognadiecie.pl oraz promotorką racjonalnego podejścia do diety. Jej misja to pomaganie kobietom w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi. Książka stanowi zgrabne podsumowanie idei, które biorąc pod uwagę aktualną wiedzę z psychologii, są kluczowe dla kształtowania zdrowej relacji z jedzeniem. W sposób pełny lekkości i empatii autorka przekazuje tu ogrom merytorycznych treści, moim zdaniem bardzo potrzebnych osobom, które chcą odzyskać kontrolę nad odżywianiem oraz zadowolenie z własnego ciała i z siebie. Równowaga. Jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > kuchnia w cenie 32 zł i 14 gr (trzydzieści dwa złoych i czternaście groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 679074. Następna oferta to Wykorzystanie beaconów w komunikacji marketingowej. Tą ofertę wyświetlono dziewięćdziesiąt razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | 2f5bdcc8-3ab6-4c76-845f-0eb894b1a716 |
| Ostatnia zmiana | 1675121176732 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Kuchnia |
| Numer produktu | 679074 |
| Wyświetleń | 90 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| brand | Publicat |
| gtin | 9788327125699 |
| shipping_price | 11.90 |
| autor | Agata Głyda |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
