Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju
Opis: Przetestowana klinicznie, niefarmakologiczna terapia depresji Lęk, poczucie winy, pesymizm i niskie poczucie własnej wartości można wyleczyć również bez pomocy leków. Książka wybitnego psychiatry Davida D. Burnsa zawiera proste i sprawdzone przez naukę zasady i techniki, które umożliwią sterowanie i kontrolę nad wahaniami nastroju i autodestrukcyjnymi zachowaniami oraz pokażą, jak rozwinąć w sobie pozytywne nastawienie do życia. Dowiedz się, jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. Ta wyjątkowa książka pomoże Ci: • rozpoznać, co powoduje wahania nastroju • zdusić w zarodku negatywne uczucia • pozbyć się poczucia winy • radzić sobie z wrogością i krytyką • pokonać uzależnienie od miłości i aprobaty innych • zbudować poczucie własnej wartości • czuć się dobrze każdego dnia. Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 47 zł i 00 gr (czterdzieści siedem złoych i zero groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2444949. Następna oferta to The Most Beloved Children's Books by Jack London (Illustrated). Tą ofertę wyświetlono dwanaście razy.| Numer dostawcy | 44084 |
| ID | 09a6a1f7-d87c-4d2c-8053-ef4913dcc3c7 |
| Ostatnia zmiana | 1675140789265 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | 1 |
| Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-poradniki |
| Numer produktu | 2444949 |
| Wyświetleń | 12 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| Autor | David D. Burns |
| ISBN | 978-83-8202-739-6 |
| Wydawnictwo | Zysk i S-ka |
| Rok wydania | 2022 |
| Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
| Abonament | 6.99 |