Przepis na bieganie. Zdrowa dieta dla aktywnych
Opis: Jedz zdrowo i biegaj bez obaw!Napoje czy batony energetyczne nie wystarczą. Twój organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posiłki tak, aby z każdym dniem treningu cieszyć się z efektów podjętego wysiłki na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisów. Są idealne zarówno dla maratończyków, jak i początkujących biegaczy. Poza tym dowiesz się:• jak zacząć biegać, by uniknąć kontuzji, • w jakim tempie wprowadzać zmiany żywieniowe, • po jakie produkty najlepiej sięgać przed biegiem, w jego trakcie i po nim, • czy suplementy i odżywki są niezbędne, a może szkodliwe, • jak biegać, by skutecznie schudnąć.Zdrowa dieta dla aktywnych zregeneruje ciało, a Ty ze spokojem zaplanujesz kolejny trening!Książka powstała przy współpracy dietetyka sportowego dr hab. Barbary Frączek. Przepis na bieganie. Zdrowa dieta dla aktywnych jest dostępny w sprzedaży w kategorii zdrowie w cenie 29 zł i 99 gr (dwadzieścia dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu to ZNAK. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1152241. Następna oferta to Dangerous Cargo. Tą ofertę wyświetlono osiem razy.Numer dostawcy | 31945 |
ID | a931e342-c4a2-412d-b1ac-0009928a162a |
Ostatnia zmiana | 1675129440495 |
Waluta | PLN |
Isbn | 978-83-240-4145-9 |
Kategoria | Zdrowie |
Numer produktu | 1152241 |
Wyświetleń | 8 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
language | polski |
filesCount | 2 (epub, mobi) |
protectionType | ELIBRI |
filesSize | epub 0,69 / mobi 1,79 |
section | ebook |
formats | epub, mobi |
isPromo | no |
originalPrice | 29.99 |
ProgramName | Publio |
authors | Małgorzata Majewska |
Producent | ZNAK |