Projekt Relaks czyli jak zapanować nad życiowym chaosem
Opis: Najnowocześniejszy na rynku planer z technikami i metodami relaksacyjnymiOpis zawartości:1.Kalendaria na każdy miesiąc roku2.Eksperckie wprowadzenie w temat czyli informacje dot. stresu, jego objawów oraz metod przeciwdziałania czyli wejścia w relaksację i wyboru odpowiednich dla siebie technik 3.Psychozabawa i ankieta4.Ciekawostki z różnych stron świata czyli szczęście po skandynawsku czy japońsku, relaks po amerykańsku i inne5.Przegląd wielu nowoczesnych oraz najnowszych technik relaksacyjnych dla ciała i umysłu według potrzeb, wieku i możliwości. Między innymi czytelnicy poznają: metodę fizjoterapeutyczną Gerdy Aleksander, techniki napinania i rozluźniania mięśni zwaną relaksem Jakobsona, techniki głębokiego oddychania Wima Hofa, dowiedzą się czym jest tapping, total immersion oraz relaksacja Bensona6.Czytelnicy poznają również niestandardowe metody relaksacyjne takie jak: leczenie pączkami, relaksację jedzeniem czy relaksację sofroniczną7.Przydatne listy kontrolne po każdym etapie poznawania nowych technik relaksacyjnych8.Mnóstwo ciekawostek do wdrożenia od zaraz: relaks japoński w 5 minut, relaks dla młodych mam i wiele innychDlaczego warto kupić nasz planer Jedyny na rynku taki bogaty organizer z przeglądem standardowych i sprawdzonych oraz tych mniej znanych, ale bardzo skutecznych metod i technik relaksacji Przydatne listy kontrolne sprawdzające działanie przedstawionych technik Spersonalizowany planer z miejscem na os Projekt Relaks czyli jak zapanować nad życiowym chaosem jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > zdrowie i uroda w cenie 42 zł i 14 gr (czterdzieści dwa złoych i czternaście groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 692330. Następna oferta to Prezenty z okienka. Tą ofertę wyświetlono dwadzieścia razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | b7d96148-c2f0-4aa3-8529-5c89b3410437 |
| Ostatnia zmiana | 1675121176910 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda |
| Numer produktu | 692330 |
| Wyświetleń | 20 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| brand | Wojciech |
| gtin | 9788380654655 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
