Praktyka uważności 75 prostych medytacji
Opis: Chcesz pozbyć się stresu Szukasz relaksu i ukojenia Spróbuj medytacji uważności!Z pewnością słysząc słowo medytacja, większość z nas od razu wyobraża sobie pobożnego jogina, który godzinami siedzi nieruchomo w pozycji lotosu, ma zamknięte oczy, jest wyłączony, z kompletnie wyczyszczonym umysłem. Tymczasem uważność i praktyki medytacyjne zyskują na popularności. Niewątpliwie coraz więcej osób aktywnie poszukuje sposobów na to, jak wykorzystać medytację czy trening uważności mindfulness w swoim codziennym życiu. Jeśli należysz do nich, ta książka bezsprzecznie jest dla ciebie! Medytacja uważności cię zachwyci!Czym jest medytacja uważności Jak ćwiczyć uważność Uważność jest często opisywana jako praktyka, , bycia obecnym w danej chwili. Ale to jest tylko jeden aspekt tego rodzaju ćwiczeń. Uważność można pełniej rozumieć jako bycie obecnym z jasnością umysłu, mądrością i dobrocią. Oczywiście, praktyka uważności rozpoczyna się od uczenia się, jak być obecnym. Jak ćwiczyć uważność Jeśli nadal przed oczami masz jogina w pozycji lotosu, to dobra wiadomość jest taka, że uważność praktykuje się nie tylko na poduszce do medytacji. Możesz wprowadzić uważność do każdej codziennej czynności, takiej jak gotowanie, sprzątanie czy prowadzenie samochodu. Autor książki nauczy cię tego. Praktyka uważności 75 prostych medytacji jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > książki inne w cenie 29 zł i 62 gr (dwadzieścia dziewięć złoych i sześćdziesiąt dwa groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 682395. Następna oferta to Pakiet EDU Repetytorium Maturzysty. Tą ofertę wyświetlono trzydzieści razy.Numer dostawcy | 41987 |
ID | 51f297a4-0ebe-4b3b-8b8d-85f866844add |
Ostatnia zmiana | 1675121177421 |
Waluta | PLN |
Dostępność | in stock |
Stan | new |
Kategoria | Książki > Książki inne |
Numer produktu | 682395 |
Wyświetleń | 30 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
brand | Studio Astropsychologii |
shipping_price | 11.90 |
shipping_country | PL |
transit_time_label | 1-3 dni |
gtin | 9788381716666 |
shipping_service | Express |
shipping_label | GLS |
autor | Matthew Sockolov |
google_product_category | 784 |
handling_time_label | 1 dnień |