Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie. 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości
Opis: Poczucie własnej wartości to nasze wyobrażenie o nas samych. Wysokie lub niskie odgrywa zasadniczą rolę w tym, jaką drogę wybieramy w obliczu codziennych wyzwań - sprawia, że czujemy się szczęśliwi i spełnieni lub przybici i bezwartościowi. Kobietom jest szczególnie trudno - są oceniane na każdym kroku - krytykuje się ich wygląd, zachowanie czy sposób wychowywania dzieci. Megan Mac Cutcheon opracowała pięcioetapowy program, aby pomóc kobietom zwiększyć poczucie własnej wartości, niezależnie od tego z jakim poziomem samooceny rozpoczynają ten proces. Najważniejsze etapy wzmocnienia samooceny to: Krok 1. Poznać siebie, aby określić kim jesteś dzisiaj i jakie doświadczenia i nawyki ukształtowały twoją obecną samoocenę; Krok 2. Zadbać o siebie, aby eliminując wewnętrznego krytyka stosować wspierające stwierdzenia i zatroszczyć się o siebie pod względem fizycznym i emocjonalnym; Krok 3. Szanować siebie, aby ustalając własny system wartości nie zadowalać innych kosztem siebie i dotrzymywać złożonych obietnic; Krok 4 Zaakceptować siebie, aby przyznając się do swoich ograniczeń i niedoskonałości radzić sobie z krytyką i umieć przebaczać sobie i innym; Krok 5. Pokochać siebie, aby umieć przyjmować komplementy, ufać sobie, odkrywać i okazywać uczucia potrzebne do wzmocnienia poczucia własnej wartości. Poznaj zaakceptuj i pokochaj siebie. 5 kroków do wzmocnienia poczucia własnej wartości jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > psychologia w cenie 28 zł i 80 gr (dwadzieścia osiem złoych i osiemdziesiąt groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 688502. Następna oferta to Dziennik. Tą ofertę wyświetlono dwadzieścia cztery razy.| Numer dostawcy | 41987 |
| ID | 9004406e-d71b-4805-8f7c-e444fe17070e |
| Ostatnia zmiana | 1675121176832 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Psychologia |
| Numer produktu | 688502 |
| Wyświetleń | 24 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| autor | Megan MacCutcheon |
| shipping_price | 11.90 |
| brand | Zwierciadło |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| gtin | 9788381321662 |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
