Sklep

Alle > Książki > Psychologia >

Poradnik obsługi umysłu Jak poradzić sobie z trudnymi emocjamiSklep cena

Stan Nowy
Dostępność W magazynie
Cena 31.77 zł
Następne Tragedie i Kroniki w przekładzie Stanisława Barańczaka
Opis :

Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się jasne, że indywidualne spotkania twarzą w twarz z psychologiem w niektórych przypadkach nie są kon..


Blogowy poradnik młodzieżowy
Blogowy poradnik mło
Ace Combat 7 Skies Unknown - poradnik do gry
Ace Combat 7 Skies U
Poradnik Psychologiczny Ja My Oni
Poradnik Psychologic
Poradnik Psychologiczny Ja My Oni
Poradnik Psychologic
Poradnik Psychologiczny Ja My Oni
Poradnik Psychologic
Poradnik Psychologiczny Ja My Oni
Poradnik Psychologic

Praktykując psychoterapię,  dostrzegłem,  że składa się ona z wielu użytecznych technik,  a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się jasne,  że indywidualne spotkania twarzą w twarz z psychologiem w niektórych przypadkach n

Poradnik obsługi umysłu Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami

Opis: Praktykując psychoterapię, dostrzegłem, że składa się ona z wielu użytecznych technik, a z niektórych z nich można korzystać bez obecności psychoterapeuty. Po dokonaniu takiej obserwacji stało się jasne, że indywidualne spotkania twarzą w twarz z psychologiem w niektórych przypadkach nie są konieczne do tego, aby coś zmienić w swoim życiu czy poprawić jego jakość. Z tego przekonania wyrosła ta książka. Ze Wstępu Każdy z nas doświadcza trudnych emocji. Cierpienie i ból, gniew i złość, stres i lęk są nieuniknione. Jednak to, jak sobie z nimi radzimy, w dużym stopniu zależy od nas. Na każdym etapie naszego życia jesteśmy bowiem w stanie wypracować umiejętności zarządzania stresem, regulowania emocji, wyznaczania celów czy działania w zgodzie z wartościami. Nikodem Ryś, psychoterapeuta i twórca kanału Psychologia w kadrze na portalu You Tube, prezentuje pomocne techniki oraz proponuje różne ćwiczenia przydatne w pracy z emocjami. Wszystkie te narzędzia wywodzą się z psychoterapii w nurcie poznawczo-behawioralnym. Z tej książki dowiesz się szczególnie: - jak poradzić sobie z nieprzyjemnymi emocjami oraz natrętnymi myślami, - jak uwolnić się od namiernego stresu i paraliżującego lęku, - jak wprowadzić nowe nawyki, przezwyciężając prokrastynację oraz brak motywacji. Nikodem Ryś - psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Na co dzień zajmuje się psychoterapią osób dorosłych i młodzieży. Poradnik obsługi umysłu Jak poradzić sobie z trudnymi emocjami jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > psychologia w cenie 31 zł i 77 gr (trzydzieści jeden złoych i siedemdziesiąt siedem groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 523380. Następna oferta to Tragedie i Kroniki w przekładzie Stanisława Barańczaka. Tą ofertę wyświetlono dziewiętnaście razy.
Numer dostawcy41988
ID4b2dd5c8-851e-4b3c-9f36-9a354a72142c
Ostatnia zmiana1675122762028
WalutaPLN
Dostępnośćin stock
Stannew
KategoriaKsiążki > Psychologia
Numer produktu523380
Wyświetleń19
Oferta sklepuZobacz ofertę sklepu
gtin9788381516495
shipping_price11.90
shipping_countryPL
transit_time_label1-3 dni
shipping_serviceExpress
brandRM
shipping_labelGLS
google_product_category784
autorNikodem Ryś
handling_time_label1 dnień
Podobne Zobacz więcej KUP TERAZ

Encyklika Dies Domini

Encyklika Dies Domini. Encyklika Dies Domini Ojca Świętego Jama Pawła II do biskupó, kapłanów i wiernych o święto..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Kolory. Obrazki dla maluchów

Kolory. Obrazki dla maluchów. Książka dla najmłodszych wprowadzająca ich w świat kolorów poprzez rymowanki i zagadki. W ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Jonatan. Syn Saula przyjaciel

Jonatan. Syn Saula przyjaciel Dawida cz. 3. Wspaniała proza i fascynująca kreacja postaci, to rys charakterystyczny serii Synowie Poci..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Doktryna katalonizmu a współcz

Doktryna katalonizmu a współczesna polityka. Treść publikacji daje świadectwo wybornego rozeznania przez Autorkę uwarunkowań i dynamiki..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Park Miliona Świateł | Zabrze

Park Miliona Świateł | Zabrze - Zabrze, Srebrna 10. Park Miliona Świateł | Zabrze - Zabrze, Srebrna 10..

Podobne Więcej KUP TERAZ

ATTILA | Warszawa - Warszawa,

ATTILA | Warszawa - Warszawa, 11 listopada 22. Attila powraca do Polski w wyjątkowym składzie! Jedyna taka partycore’owa grupa na tej pla..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Odyseja. Historia dla Hollywoo

Odyseja. Historia dla Hollywoodu - Warszawa, Madalińskiego 10/16. Spektakl Krzysztofa Warlikowskiego inspirowany „Odyseją” Homera, na podstawie „Powieści dl..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Nocny Kochanek | Sheffield - S

Nocny Kochanek | Sheffield - Sheffield, Matilda Street 14. Trasa koncertowa "O Jeden Koncert Za Daleko Tour - Euro Trip" to wycieczka po Europie, pro..

Podobne Więcej KUP TERAZ

ARON | Warszawa - Warszawa, ul

ARON | Warszawa - Warszawa, ul. Żwirki i Wigury 99a. Znany z roli Andera Muñoza w netflixowej produkcji „**Szkoła dla elity**” **Arón Piper** w..

Podobne Więcej KUP TERAZ

BRUTUS | Warszawa - Warszawa,

BRUTUS | Warszawa - Warszawa, Złota 7/9. Premiera najnowszego, długo wyczekiwanego albumu Brutus zbliża się wielkimi krokami, a my ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

VERKA SERDUCHKA | WARSZAWA - W

VERKA SERDUCHKA | WARSZAWA - Warszawa, ul. Łazienkowska 6a. Легендарна Вєрка Сердючка завітає з концертом у ВаршавуА знаєте ви, що 6 березня Вєрка та ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Św. Michał Archanioł. Na podst

Św. Michał Archanioł. Na podstawie przesłań otrzymanych przez Salvatore Valentiego. ŚWIĘTY MICHAŁ - ANIOŁ CZASÓW OSTATECZNYCH Czy św. Michał jest Aniołem Stróżem papieża i pr..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Black Flag | Warszawa - Warsza

Black Flag | Warszawa - Warszawa, ul. Żwirki i Wigury 99a. Legendarna grupa Black Flag na jedynym koncercie w Polsce! Amerykanie wystąpią już 31 styc..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Oswojeni z cierpieniem. Od Abr

Oswojeni z cierpieniem. Od Abrahama do Maryi. Ta książka mówi o tym, jak przeżywali cierpienie biblijni bohaterowie. Truizmem jest stwie..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Roleta w kasecie mini lux na w

Roleta w kasecie mini lux na wymiar kolory z napinaczem bezinwazyjna. Rolety mini gładkie w kasecie przygotowywane na wymiar. Wszystkie rolety wykonujemy na..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Michelle Gurevich | Warszawa -

Michelle Gurevich | Warszawa - Warszawa, ul. Żwirki i Wigury 99a. Michelle Gurevich na 4 wiosennych koncertach w Polsce! Uwielbiana przez polską publiczność..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Zmiłuj się nade mną, Boże

Zmiłuj się nade mną, Boże. Zbiór różnych modlitw za zmarłych. Zawiera zarówno brewiarzowe modlitwy za zmarłych, naboż..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Suwak asymetryczny do karnisza

Suwak asymetryczny do karnisza typu szyna sufitowa. Suwaki asymetryczne do karnisza typu szyna sufitowa - 10 sztuk Suwak asymetryczny to..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Kochanej mamie z kokardką

Kochanej mamie z kokardką. Seria Z Kokardką to urocze książeczki prezentowe na każda okazję. Wspaniałe cytaty ozdobio..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Radzimir Dębski HOMMAGE Krzysz

Radzimir Dębski HOMMAGE Krzysztof Penderecki |2023| Warszawa № 1 - Warszawa, Plac Teatralny 1. **W najpiękniejszych obiektach koncertowych w Polsce Radzimir Dębski podzieli się efektami..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Happysad - Inaczej - Olsztyn -

Happysad - Inaczej - Olsztyn - Olsztyn, Parkowa 1. Zespół Happysad, którego koncerty chwalone są za wyjątkowo żywiołową i poruszającą atmosfe..

Podobne Więcej KUP TERAZ

ZIELONO MI | 85 Okruchów z życ

ZIELONO MI | 85 Okruchów z życia Agnieszki Osieckiej | Artyści Sceny pod Regałem & goście specjalni - Polanica-Zdrój, Parkowa 2. Drodzy Państwo,Są tutaj fanki i fani twórczości Agnieszki Osieckiej?Mamy dla Was wspaniałe..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Muzeum Fabryki Norblina: Anima

Muzeum Fabryki Norblina: Animacyjne zwiedzanie z aktorami przewodnikami - Warszawa, Żelazna 51/53. Może na początek chcesz Ogólnie poznać historię Fabryki Norblina? W takiej sytuacji zapras..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Roleta mini lux na wymiar kolo

Roleta mini lux na wymiar kolory z napinaczem bezinwazyjna. Rolety mini gładkie przygotowywane na wymiar. Wszystkie rolety wykonujemy na zamówie..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Finał trasy 30-lecie ILLUSION,

Finał trasy 30-lecie ILLUSION, Flapjack | Warszawa - Warszawa, ul. Fort Wola 22. Zapraszamy na finał trasy 30-lecie ILLUSION. Gościem specjalnym będzie grupa Flapjack!ILLU..

Podobne Więcej KUP TERAZ
Olesiejuk
Kolory
16.32 zł

Kolory

Kolory. Seria książek słynnego rysownika francuskiego Alaina Gree który wyjaśnia na potrzeby począ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Michelle Gurevich | Gdańsk - G

Michelle Gurevich | Gdańsk - Gdańsk, Elektryków 1. Michelle Gurevich na 4 wiosennych koncertach w Polsce! Uwielbiana przez polską publiczność..

Podobne Więcej KUP TERAZ

GoGo Penguin | Warszawa - Wars

GoGo Penguin | Warszawa - Warszawa, ul. Fort Wola 22. Brytyjskie trio GoGo Penguin powraca z nowym, porywającym albumem “Everything Is Going to ..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Nocny Kochanek | Liverpool - L

Nocny Kochanek | Liverpool - Liverpool, 34 Greenland St l1 0bs. Trasa koncertowa "O Jeden Koncert Za Daleko Tour - Euro Trip" to wycieczka po Europie, pro..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Roleta plisowana na wymiar - I

Roleta plisowana na wymiar - Inwazyjna lub Bezinwazyjna. ROLETA PLISOWANA CLASSIC KAŻDA ROLETA JEST WYKONYWANA NA ZAMÓWIENIE Rolety plisowane - t..

Podobne Więcej KUP TERAZ

Handling_time_label sklep online, ceny, opinie, allegro

W naszym sklepie przeglądasz obenie Handling_time_label na sprzedaż w ketegorii Zakupy online. możesz zakupić tą ofertę w cenie 31.77 złotych [$7 dolarów] [€7 euro]. Sprawdź aktualną cenę oraz dostępność klikając w przycisk więcej informacji. Dla większości ofert koszt wysyłki jest darmowy a czas oczekiwania od 1 do 3 dni roboczych.

Allee.pl - Twoja platforma handlowa z szerokim wyborem produktów i ofert od najpopularniejszych marek!

Allee.pl, to nie tylko platforma handlowa z szerokim wyborem produktów i ofert, ale również miejsce, gdzie znajdziesz produkty od najpopularniejszych marek dostępnych w Polsce. Zróżnicowany asortyment obejmuje produkty od renomowanych producentów, których zaufanie zdobyły na przestrzeni lat. Oto niektóre z marek, które znajdziesz na Allee.pl:

Korzystając z Allee.pl, masz pewność, że produkty pochodzą od renomowanych marek, gwarantując wysoką jakość i zadowolenie z zakupów. Wybierz Allee.pl i ciesz się wygodą zakupów online, mając dostęp do szerokiej gamy marek i produktów na wyciągnięcie ręki!

Allee.pl z dumą prezentuje bogactwo marek z różnych kategorii, aby zaspokoić pragnienia nawet najbardziej wymagających klientów. Platforma umożliwia łatwe porównywanie i wyszukiwanie produktów z szerokiej gamy marek, które cieszą się zaufaniem klientów na całym świecie. Wybierz Allee.pl i odkryj wszystko, czego potrzebujesz, od marek, którym ufasz!