Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój
Opis: CZYM JEST LĘK?SKĄD SIĘ BIERZE?JAKIE SĄ FIZJOLOGICZNE I PSYCHICZNE PRZYCZYNY LĘKU? Dr Ellen Vora w audiobooku „Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój”:• Zdradza, że siedzenie to nowe palenie, a ćwiczenia to nowy xanax.• Podpowiada ćwiczenia świadomości chwili obecnej, medytacje oraz jak naprawdę powiedzieć „nie”, jak żyć z wysoką wrażliwością i dlaczego warto unikać pracoholizmu oraz wypalenia zawodowego.• Pokazuje, że warto nauczyć się „odpuszczania” i rezygnacji z kontroli nad rzeczami, które od nas nie zależą. A wszystko to po to, aby poprawić jakość życia i znaleźć właściwą drogę ku uzdrowieniu i zrównoważonemu życiu. (Opis pochodzi od wydawcy). „Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój” – jak słuchać audiobook?Audiobook (mp3) przesłuchasz wygodnie w aplikacji mobilnej Publio na swoim smartfonie lub tablecie. Pliki pobierzesz także na komputer.Przed zakupem możesz odsłuchać lub pobrać darmowy fragment audiobooka.Wolisz czytać?W Publio.pl książka dostępna jest także w formacie epub, kindle mobi jako „Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój” ebook. Pokonaj swoje lęki i odzyskaj spokój jest dostępny w sprzedaży w kategorii zdrowie w cenie 39 zł i 92 gr (trzydzieści dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt dwa groszy), Marka tego produktu to Wydawnictwo Filia. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1101018. Następna oferta to Patria. Tą ofertę wyświetlono dwadzieścia sześć razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 01e9c255-8295-444e-a069-315d20a92478 |
| Ostatnia zmiana | 1675129440909 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-828-0489-8 |
| Kategoria | Zdrowie |
| Numer produktu | 1101018 |
| Wyświetleń | 26 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| language | polski |
| tag | stres |
| section | audiobook |
| tag | audiobook mp3 |
| tag | samopoczucie |
| tag | poradnik audiobook |
| tag | poradnik o zdrowiu |
| tag | harmonia wewnętrzna |
| isPromo | yes |
| protectionType | NONE |
| tag | audiobook |
| tag | pozytywne myślenie |
| filesCount | 17 (mp3) |
| tag | aktywny wypoczynek |
| formats | mp3 |
| authors | Ellen Vora |
| originalPrice | 49.90 |
| filesSize | mp3 617,04 |
| promotionDate | 2023-01-01T00:00+0100/2023-02-01T00:00+0100 |
| tag | poradnik |
| ProgramName | Publio |
| tag | zdrowe odżywianie |
| Producent | Wydawnictwo Filia |
