Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców.
Opis: Pod górę to najlepsze kompendium dla biegaczy górskich i skialpinistów, jakie jest w tej chwili dostępne na rynku wydawniczym. Doskonały podręcznik dla sportowców, pragnących poprawić wyniki w sportach górskich, mogą napisać wyłącznie ludzie, których doświadczenie w szybkim poruszaniu się pod górę jest równie duże, jak wiedza o tym, co nauka mówi o funkcjonowaniu ludzkiego ciała. A Steve House i Scott Johnston nieraz udowodnili już swoje kompetencje w obu tych obszarach. Wspierani przez jednego z najwybitniejszych sportowców wytrzymałościowych naszych czasów Kíliana Jorneta oraz wielu innych znakomitych zawodników, wyjaśniają w przystępny sposób zarówno złożoność treningu w sportach górskich, jak i jego specyfikę. Ta książka to coś więcej niż tylko rzetelna wiedza, dzięki której każdy może nauczyć się efektywniej trenować i osiągnąć najwyższą formę - to także wspaniałe źródło motywacji, odkrywające przed czytelnikiem fascynujący świat górskich sportów wytrzymałościowych. W książce znajdziesz m.in.: - szczegółowe informacje na temat fizjologicznych podstaw treningu wytrzymałościowego, - praktyczną wiedzę dotyczącą metodologii treningu wytrzymałościowego, - skuteczne sposoby grupowania poszczególnych elementów planu treningowego, - informacje o prawidłowym sposobie przechodzenia od budowania wydolności tlenowej do osiągania założonego poziomu wytrzymałości tempowej, - przykłady gotowyc Pod górę. Trening dla biegaczy i skiturowców. jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > sport w cenie 45 zł i 81 gr (czterdzieści pięć złoych i osiemdziesiąt jeden groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 670720. Następna oferta to Quiz imprezowy. Wiedza ogólna. Tą ofertę wyświetlono cztery razy.| Numer dostawcy | 41986 |
| ID | da886b37-9391-487b-b711-7aa5fd1153ce |
| Ostatnia zmiana | 1675120993465 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Sport |
| Numer produktu | 670720 |
| Wyświetleń | 4 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| gtin | 9788375797725 |
| shipping_price | 11.90 |
| autor | Steve House, Scott Johnston, Kilian Jornet |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| brand | Galaktyka |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |