Nowoczesny trening funkcjonalny. Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji
Opis: Michael Boyle udowadnia, że trening na najwyższym poziomie z minimalnym ryzykiem kontuzji jest możliwy. Jego najnowsza książka Nowoczesny trening funkcjonalny ułatwi każdemu sportowcowi osiągnięcie doskonałych wyników w siłowni, na korcie, boisku, bieżni czy macie. Jest znakomitym wsparciem dla trenerów zainteresowanych tworzeniem programów treningu funkcjonalnego w oparciu o najlepsze i najnowocześniejsze praktyki szkoleniowe. Boyle, wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie z zawodnikami z rozmaitych dyscyplin sportowych, prezentuje jasne wskazówki i konkretne plany treningowe. Wyjaśnia wpływ poszczególnych ćwiczeń na rozwój formy i możliwości sportowca, ze szczególnym uwzględnieniem progresji ćwiczeń samowzmacniających na kończyny górne i dolne oraz mięśnie tułowia, jak również rozwijających niezbędne w każdej dyscyplinie równowagę, stabilność i siłę. Każdy następny element progresji wzmacnia działanie poprzedniego. Autor proponuje również testy ułatwiające stworzenie zindywidualizowanego planu treningowego oraz nieszablonowe ćwiczenia opracowane przez najlepszych trenerów i fizjoterapeutów. Wraz z egzemplarzem Nowoczesnego treningu funkcjonalnego otrzymujesz dostęp do nagrań wideo prezentujących wiele opisanych w tym poradniku ćwiczeń. Dzięki nim z łatwością sam wykonasz nawet najbardziej złożone ruchy i znacząco poprawisz osiągnięcia sportowe swoje lub podopiecznych. Nowoczesny trening funkcjonalny. Trenuj efektywniej i zmniejsz ryzyko kontuzji jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > sport w cenie 51 zł i 59 gr (pięćdziesiąt jeden złoych i pięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 650777. Następna oferta to Jak przyjąć cud od Boga. Tą ofertę wyświetlono osiem razy.Numer dostawcy | 41986 |
ID | 0c6cf33f-8c24-4004-b9f4-11549089592b |
Ostatnia zmiana | 1675120993264 |
Waluta | PLN |
Dostępność | in stock |
Stan | new |
Kategoria | Książki > Sport |
Numer produktu | 650777 |
Wyświetleń | 8 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
shipping_price | 11.90 |
gtin | 9788375797169 |
shipping_country | PL |
transit_time_label | 1-3 dni |
autor | Michael Boyle |
shipping_service | Express |
shipping_label | GLS |
brand | Galaktyka |
google_product_category | 784 |
handling_time_label | 1 dnień |