Mobilność w treningu funkcjonalnym
Opis: Mobilność w treningu funkcjonalnym to najnowsza tego typu publikacja na polskim rynkuwydawniczym. Zawiera kompleksową wiedzę dla każdego, kto chce utrzymać, przywrócićlub poprawić sprawność fizyczną, unikając dolegliwości bólowych ze strony układu ruchuzarówno w profesjonalnym i amatorskim sporcie, jak i w życiu codziennym.Skrócony spis treści:Część I - Ból01. Ruch a ból02. Punkty spustowe03. Automasaż04. Pokonać bólCzęść II - Oddychanie01. Stres a oddychanie02. Strefa komfortu i strefa stresu03. Układ mięśniowy a oddychanie04. Trening przepony05. Treningu układu oddechowego06. Zarządzanie własnym czasemCzęść III - RuchRuchy ludzkiego ciała w przestrzeniŁańcuchy mięśniowo-stawowo-powięzioweCzęść IV - MobilnośćTestyTrening funkcjonalnySerie ćwiczeńKsiążka prowadzi czytelnika krok po kroku od usuwania przyczyn dolegliwości bólowych i dysfunkcjipo kompleksowe przygotowanie organizmu do osiągnięcia maksymalnej sprawnościfizycznej. Proponując po drodze bogaty wachlarz technik mobilizacji (automasaż, rolowanie, rozciąganie) i dużą różnorodność ćwiczeń używanych w wielu dyscyplinach sportu, sztuk walki i jogi.Autorzy (A. Broussal-Derval, S. Ganneau) opracowali odpowiednie testy motoryczne potrzebne do znalezienia najsłabszychogniw łańcucha mięśniowo-powięziowo-stawowego i dobrali zestaw ćwiczeń w celu przywróceniaim sprawności. Mobilność w treningu funkcjonalnym jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > sport w cenie 145 zł i 97 gr (sto czterdzieści pięć złoych i dziewięćdziesiąt siedem groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 699345. Następna oferta to Mroczny anioł. Tą ofertę wyświetlono cztery razy.Numer dostawcy | 41987 |
ID | ffa92743-eeb4-4ba4-81b5-5849c639d793 |
Ostatnia zmiana | 1675121176832 |
Waluta | PLN |
Dostępność | in stock |
Stan | new |
Kategoria | Książki > Sport |
Numer produktu | 699345 |
Wyświetleń | 4 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
shipping_price | 11.90 |
shipping_country | PL |
transit_time_label | 1-3 dni |
gtin | 9788378461241 |
shipping_service | Express |
brand | MEDPHARM |
shipping_label | GLS |
autor | Aurelien Broussal-Derval, Stephane Gannaeau |
google_product_category | 784 |
handling_time_label | 1-3 dni |