Mindfulness znaczy sati
Opis: Mindfulness – świadomie bądź tu i teraz. W zabieganych, nerwowych, pełnych napięć czasach wielu ludzi poszukuje sposobów radzenia sobie ze stresem, z obniżonym nastrojem, natłokiem myśli, lękiem przed przyszłością, niepokojem związanym z przeszłością, szeroko rozumianym cierpieniem, brakiem satysfakcji czy zagubieniem w pędzie codzienności. Jedną z możliwości jest praktykowanie mindfulness.Jak każdy szybko rozwijający się trend, uważność obrasta różnego rodzaju mitami i nieporozumieniami. Ta książka podkreśla wagę nieznanego większości, często pomijanego, a niezwykle ważnego kontekstu mindfulness. Autor, Tomasz Kryszczyński, psycholog i certyfikowany nauczyciel mindfulness, opisuje błędne przekonania, z którymi spotyka się w swojej działalności. Uświadamia, że mindfulness znaczy sati, ale przede wszystkim daje czytelnikom do rąk narzędzia ułatwiające codzienną praktykę. Przez niemal 30 lat zdobywał doświadczenie w wielu miejscach na świecie (między innymi na Sri Lance, w Tajlandii, Indiach, Wielkiej Brytanii i Stanach Zjednoczonych), pogłębiając wiedzę i poszerzając umiejętności, którymi teraz dzieli się z czytelnikami.„Mindfulness znaczy sati” zawiera 25 ćwiczeń – praktyk pozwalających rozwijać uważność na co dzień zarówno początkującym, jak i osobom, którym mindfulness jest już znane. Mindfulness znaczy sati jest dostępny w sprzedaży w kategorii rozwój osobisty i zawodowy w cenie 39 zł i 90 gr (trzydzieści dziewięć złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Sensus. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1125317. Następna oferta to W greckiej rezydencji. Tą ofertę wyświetlono szesnaście razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 5168bdb5-9301-4bd5-8b46-217d00bf0bfa |
| Ostatnia zmiana | 1675129440066 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-283-7043-2 |
| Kategoria | Rozwój osobisty i zawodowy |
| Numer produktu | 1125317 |
| Wyświetleń | 16 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| tag | efektywność |
| language | polski |
| section | audiobook |
| originalPrice | 39.90 |
| tag | poradnik audiobook |
| tag | asertywność |
| tag | harmonia wewnętrzna |
| tag | rozwój osobisty |
| filesSize | mp3 400,15 |
| tag | rozwój zawodowy |
| protectionType | FRAUNHOFER |
| tag | koncentracja |
| tag | audiobook |
| authors | Tomasz Kryszczyński |
| formats | mp3 |
| filesCount | 50 (mp3) |
| isPromo | no |
| tag | styl życia |
| tag | poradnik |
| ProgramName | Publio |
| Producent | Sensus |