Mindfulness. Trening uważności (+ CD)
Opis: Mindfulness to metoda treningu umysłowego, dzięki której zrozumiesz, że dobre samopoczucie i życie w harmonii ze sobą samym wpływa na każde działanie i dodaje odwagi w radzeniu sobie z codziennymi przeciwnościami. Poznaj sprawdzony ośmiotygodniowy program, nawiązujący do terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), wykorzystywanej z sukcesami m.in. w leczeniu depresji. Odzyskaj radość życia i naucz się, jak radzić sobie w walce ze stresem oraz rozdrażnieniem, w dobie codziennego zabiegania i chronicznego braku czasu. Doskonałym uzupełnieniem książki jest płyta z medytacjami, dzięki którym zaczniesz świadomie doświadczać chwili obecnej i docenisz tu i teraz. Pragniesz żyć pełniej i szczęśliwiej Zdecydowanie polecam przystępne metody, które znajdziesz w książce Mindfulness. Trening uważności. - Daniel Goleman, autor bestsellera Inteligencja emocjonalna Spokój w świecie zewnętrznym jest możliwy pod warunkiem, że odczuwamy spokój wewnętrzny. Książka Marka Williamsa i Danny ego Penmana pozwala ten stan osiągnąć. - Goldie Hawn, amerykańska aktorka Książka godna polecenia. Przedstawia praktykę uważności, dzięki której możemy doświadczać pełni życia, tu i teraz. - Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego, terapeutka, socjolog, autorka książek MARK WILLIAMS - profesor psychologii klinicznej na Uniwersytecie Oksfordzkim, dyrektor Oxford Mindfulness Centre. Mindfulness. Trening uważności (+ CD) jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > coaching, trening w cenie 32 zł i 99 gr (trzydzieści dwa złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 742876. Następna oferta to Wielkie i te nieco mniejsze pytania psychologii. Tą ofertę wyświetlono dwanaście razy.| Numer dostawcy | 41984 |
| ID | be910afa-47f4-432e-a858-61d401713db2 |
| Ostatnia zmiana | 1675120129757 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Coaching, trening |
| Numer produktu | 742876 |
| Wyświetleń | 12 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| gtin | 9788377884157 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| autor | Mark Williams, Danny Penman |
| shipping_service | Express |
| brand | Edgard |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
