Leitfaden Fitness und Muskelaufbau
Opis: Dein Leitfaden Fitness und Muskelaufbau – Diese Anleitung bietet dir in komprimierter Form alles, was du für effizientes Krafttraining und nachhaltigen Erfolg beim Muskelaufbau wissen musst: Motivation – Vorteile des Fitnesstrainings / Rahmenbedingungen – Rhythmus, Intensität, Ablauf / Effektives Training – Die besten Übungen und Trainingspläne / Ernährung – Kalorienbilanz, Makronährstoffe, Supplements, einfache proteinreiche Rezepte / Lebensweise – Schlaf, Genussmittel, Kontinuität im Training / Bonus-Kapitel: Fitness und Nachhaltigkeit. Mit nachvollziehbaren Erläuterungen, zahlreichen Grafiken und übersichtlichen Tabellen hilft dir dieser Leitfaden dabei, die richtigen Entscheidungen für Training und Ernährung zu treffen. Hier erfährst du, was wirklich wichtig ist, um dich gesund zu ernähren, um Muskeln aufzubauen, fit zu werden – und zu bleiben. Leitfaden Fitness und Muskelaufbau jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-Beletrystyka ] w cenie 14 zł i 99 gr (czternaście złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2525476. Następna oferta to The Demigod's City. Tą ofertę wyświetlono szesnaście razy.Numer dostawcy | 44084 |
ID | 53ccd57d-fd29-4427-a0e1-f4feee18f057 |
Ostatnia zmiana | 1675140789817 |
Waluta | PLN |
Dostępność | 1 |
Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-Beletrystyka |
Numer produktu | 2525476 |
Wyświetleń | 16 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
ISBN | 9783754935552 |
Autor | Daniel March |
Wydawnictwo | epubli |
Rok wydania | 2021 |
Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
Abonament | 6.99 |