Jedz jak Budda
Opis: Odkryj zalety uważnego jedzenia i pielęgnowania żywieniowych nawyków według wskazówek Buddy. Z całą pewnością jest wiele rzeczy, których nie wiecie na temat Buddy. Przede wszystkim wydaje się wam, że Budda był wiecznie uśmiechniętym grubiutkim facetem. Tymczasem prawdziwy Budda przez całe życie był szczupły. I szukał harmonii w każdej dziedzinie życia – w odżywianiu również.W kwestiach żywienia pragnął podążać „drogą środka”. Odrzucał zarówno nieograniczone obżarstwo, jak i nieracjonalne głodówki. Pomimo tego, że żył wiele lat przed erą hamburgerów i frytek, instrukcje, jakich udzielił mnichom ponad 2500 lat temu, okazują się aktualne aż do dziś. A w dodatku są banalnie proste!Najważniejsza z nich brzmi: to, co jesz, nie jest aż tak istotne jak to, kiedy jesz. Nie musisz stosować drakońskich diet, aby czuć się zdrowo i dobrze wyglądać. Z tej książki dowiesz się:– jakie techniki jedzenia sprzyjają utracie nadmiernych kilogramów;– czy Budda uczęszczał na crossfit i jakie ćwiczenia są najlepsze dla ciebie;– jak odróżnić prawdziwy głód od zwykłych zachcianek i nieposkromionego apetytu;– jak zakończyć trudny i toksyczny związek pomiędzy tobą a twoją lodówką;– jak zaprzyjaźnić się z własnym żołądkiem i osiągnąć wagową nirwanę. Jedz jak Budda jest dostępny w sprzedaży w kategorii zdrowie w cenie 33 zł i 90 gr (trzydzieści trzy złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Wydawnictwo Kobiece. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1130766. Następna oferta to Jasna strona księżyca. Tą ofertę wyświetlono piętnaście razy.Numer dostawcy | 31945 |
ID | 6372ac67-0cc8-4442-8fd2-c33e50b546f7 |
Ostatnia zmiana | 1675129440586 |
Waluta | PLN |
Isbn | 978-83-669-6784-7 |
Kategoria | Zdrowie |
Numer produktu | 1130766 |
Wyświetleń | 15 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
language | polski |
tag | zasady żywienia |
tag | mobi |
filesSize | epub 3,14 / mobi 6,04 |
tag | samopoczucie |
tag | harmonia wewnętrzna |
authors | Tara Cottrell, Dan Zigmond |
protectionType | LEGIMI |
originalPrice | 33.90 |
tag | zasady zdrowego żywienia |
filesCount | 2 (epub, mobi) |
section | ebook |
tag | aktywny wypoczynek |
tag | poradnik ebook |
tag | kindle mobi |
formats | epub, mobi |
isPromo | no |
tag | epub |
tag | styl życia |
tag | poradnik |
ProgramName | Publio |
tag | zdrowe odżywianie |
Producent | Wydawnictwo Kobiece |