Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy
Opis: W Polsce dużo się mówi o depresji, coraz więcej o życiu z syndromem DDA... ale prawie nic o LĘKU. Tymczasem ok. 25-30 procent z nas doświadcza zaburzeń lękowych potocznie zwanych nerwicą. Ich objawy są ciężkie i bardzo dokuczliwe, to m.in nagłe napady lęku połączone z kołataniem serca, uczuciem duszności, zawrotami głowy, drżeniem rąk czy drętwieniem kończyn. Nerwica - ten lęk o tysiącu twarzy (jak mówią o niej pacjenci) uniemożliwia normalne funkcjonowanie, doprowadza do śmierci za życia. Powolnej - gdy lęk sączy się każdego dnia po trochu lub gwałtownej - gdy lęk atakuje znienacka powodując ataki paniki. Pandemia, wojna, galopująca inflacja znacznie powiększyły grupę osób dotkniętych tymi zaburzeniami. Psychoterapeuta i lekarz Marcin Matych od lat pracuje z chorymi na nerwicę. Pomaga im w terapii indywidualnej, ale także w mediach społecznościowych jako Doktor Nerwica. Jego profil z charakterystycznymi autorskimi ilustracjami cieszy się coraz większą popularnością, W tej książce Dr Nerwica zaprasza do gry w trochę lepsze życie. To wymyślona przez niego i sprawdzona razem z pacjentami metoda, która pomaga żyć pomimo lęku. Prostym i obrazowym językiem Matych pokazuje, jak oswajać nerwicę, jak o siebie dbać, żeby lęk nie zdominował codzienności, pomaga też zrozumieć mechanizmy, które lękami rządzą. Tekstowi towarzyszą rysunki wykonane przez autora. Jak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicy jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > psychologia w cenie 33 zł i 19 gr (trzydzieści trzy złoych i dziewiętnaście groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 525984. Następna oferta to Ozdabiam naklejkami. Plac budowy. Tą ofertę wyświetlono szesnaście razy.| Numer dostawcy | 41988 |
| ID | 6c8a409d-f63c-4056-b89d-52851809ab41 |
| Ostatnia zmiana | 1675122761940 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Psychologia |
| Numer produktu | 525984 |
| Wyświetleń | 16 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| autor | Marcin Matych |
| shipping_price | 11.90 |
| brand | AGORA |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| gtin | 9788326839894 |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| handling_time_label | 1 dnień |
