Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna
Opis: Każdemu z nas przychodzi w życiu mierzyć się z różnymi wyzwaniami. Czasami w ich obliczu tracimy pewność siebie, opadają nas czarne myśli i nie mamy pojęcia, jak wydostać się z dołka. Czy i ty czasem masz poczucie, że świat cię przerasta, a twoich problemów nie da się rozwiązać? Jeśli tak, ta książka pomoże ci uporać się z obezwładniającymi emocjami, pokaże ci skuteczne narzędzia służące budowaniu psychicznej odporności i nauczy cię dbać o swój dobrostan, abyś odnajdował w sobie siłę, mierząc się z życiowymi trudnościami. Dowiesz się z niej: • jak radzić sobie z krytyką i dezaprobatą, • jak zbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości, • jak wybaczać samemu sobie, • jak odnosić się do siebie z życzliwością i szacunkiem, • jak natychmiast pokonać lęk, • jak sprawić, by stres stał się twoim sprzymierzeńcem. Choć nie jest łatwo stawiać czoła temu, co przynosi czasem los, to jeśli zbudujesz odporność psychiczną, zwiększysz swoje szanse, by z sukcesem przejść przez każdy trudny czas. Wykorzystaj praktyczne techniki oferowane przez autorkę, bo jak pisze ta uznana psycholożka, której wypowiedzi śledzą miliony osób na całym świecie: „Wprawdzie książka ta nie jest kluczem do bezproblemowego życia, oferuje jednak szeroką gamę świetnych narzędzi, które mogą pomóc w odnalezieniu drogi”. Poznaj metody, które pozwolą ci stopniowo wzmocnić swoją psychikę, aby spokojnie żeglować po wzburzonych wodach życia. Jak zmienić złe dni na lepsze. Pierwsza pomoc emocjonalna jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-poradniki ] w cenie 47 zł i 90 gr (czterdzieści siedem złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2483320. Następna oferta to Töster Blicke – Erzählungen. Tą ofertę wyświetlono osiem razy.| Numer dostawcy | 44084 |
| ID | 2d0e8350-6318-4f23-af4a-06661a28b808 |
| Ostatnia zmiana | 1675140788967 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | 1 |
| Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-poradniki |
| Numer produktu | 2483320 |
| Wyświetleń | 8 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| ISBN | 978-83-966143-2-2 |
| Rok wydania | 2022 |
| Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
| Autor | Smith Julie |
| Abonament | 6.99 |
| Wydawnictwo | Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) |