Jak spać, żeby się wyspać
Opis: Budzisz się rano wypoczęty, wyspany i pełen energii. Brzmi jak sen To dobrze, bo o sen tu właśnie chodzi. Oto wszystko, co musisz wiedzieć i robić, żeby wreszcie zacząć się wysypiać! Daria Łukowska, trenerka dobrego snu i zdrowego stylu życia, przeprowadzi cię przez najbardziej aktualne i przetestowane sposoby na efektywny sen. Ile snu tak naprawdę potrzebujesz Suplementy, adaptogeny, CBD, monitorowanie snu - trendy czy realne wsparcie Sypialnia idealna, czyli jaka O co chodzi z niebieskim światłem Co robić, gdy ty lub twoje dzieci wybudzicie się w środku nocy Czy brak snu może zaburzać reakcję organizmu na przyjęte szczepienie Z pomocą autorki przeanalizujesz jakość swojego snu, zrozumiesz, co w nim nie działa, nauczysz się holistycznie o niego dbać oraz wypracujesz nowe zdrowe nawyki, by odmienić swoje życie na lepsze! Daria Łukowska - współtwórczyni kursów z zakresu efektywnego snu i Projektu Męskie Zdrowie, prowadzi podcast i kanał Forma na Życie na You Tubie, dzięki którym promuje holistyczne podejście do zdrowia. Autorka szkoleń, webinarów i licznych artykułów popularnonaukowych. Po godzinach trenuje swoje umiejętności taneczne, aktorskie i wokalne oraz opiekuje się dwoma zwariowanymi psiakami. Powyższy opis pochodzi od wydawcy. Jak spać, żeby się wyspać jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > zdrowie i uroda w cenie 39 zł i 22 gr (trzydzieści dziewięć złoych i dwadzieścia dwa groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 529532. Następna oferta to Z choinki urwane. Antologia zimowa. Tą ofertę wyświetlono dziewięć razy.| Numer dostawcy | 41988 |
| ID | 96e3daf6-c3c3-4484-bb69-bb96e15f77f8 |
| Ostatnia zmiana | 1675122761940 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda |
| Numer produktu | 529532 |
| Wyświetleń | 9 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| gtin | 9788324076611 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| autor | Daria Łukowska |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| brand | ZNAK |
| handling_time_label | 1-3 dni |
