![Mindfulness is a good strategy to deal with stress. But how can we find mindfulness for ourselves when everything goes haywire?
ESM-Embodied Stress Management is an easy-to-understand method that allows you to observe yourself at precisely the moment when you experience stress and to then](https://img.allee.pl/185/cena-esm-embodied-stress-management-2512852-400.webp)
ESM-Embodied Stress Management
Opis: Mindfulness is a good strategy to deal with stress. But how can we find mindfulness for ourselves when everything goes haywire? ESM-Embodied Stress Management is an easy-to-understand method that allows you to observe yourself at precisely the moment when you experience stress and to then restore access to your body's resources. That is why every exercise is accompanied by a micromove: a discreet, invisible movement that can be carried out anywhere and anytime and will smooth the edge of any unpleasant experience of stress. ESM-Embodied Stress Management jest dostępny w sprzedaży w kategorii księgarnia ( E-booki ) [ E-Beletrystyka ] w cenie 77 zł i 99 gr (siedemdziesiąt siedem złoych i dziewięćdziesiąt dziewięć groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 2512852. Następna oferta to En primera persona. Tą ofertę wyświetlono siedemnaście razy.Numer dostawcy | 44084 |
ID | 482f8cf8-5e91-4976-81c7-1125f9f69106 |
Ostatnia zmiana | 1675140788808 |
Waluta | PLN |
Dostępność | 1 |
Kategoria | Księgarnia/E-booki/E-Beletrystyka |
Numer produktu | 2512852 |
Wyświetleń | 17 |
Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
Autor | Konrad Wiesendanger |
Wydawnictwo | tredition |
Rok wydania | 2018 |
ISBN | 9783746907758 |
Format | EPUB, MOBI(Kindle) |
Abonament | 6.99 |