Emocje na głodzie. Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób
Opis: Jesteś szczęśliwy A może potrzebujesz pocieszenia Nosi cię z głodu Dopadło cię zmęczenie Wszystko cię nudzi Wypróbuj 100 przepisów na nudę, lęk i stres, dokuczliwy głód i smutny nastrój. Każdy ma czasem ochotę zamknąć się w pokoju z pudełkiem lodów. Jeśli doskwierają ci smutek, stres, wyczerpanie, irytacja czy nuda, nic nie stoi na przeszkodzie, by szukać pocieszenia w jedzeniu, na które akurat masz ochotę. Zamiast jednak sięgać po przetworzone składniki, możesz wybrać to, co ci poprawi nastrój, a przy okazji dostarczy twojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Lindsey Smith pokazuje, że to możliwe. I że smakuje wyśmienicie. Autorka, samozwańcza dietetyczka emocjonalna, proponuje lekką i pełną humoru książkę o diecie. Masz ochotę na brownie Czemu nie! Ostatecznie lepiej zjeść jeden kawałek ciasta niż pięć przypadkowych przekąsek w zamian. Smith podpowiada, jak zmienić styl życia, aby dobierać posiłki odpowiednio do nastroju i zaspokajać swoje kulinarne zachcianki. Oprócz zagadnień psychologicznych, opisujących burzliwy związek emocji i jedzenia, dietetyczka serwuje solidną dawkę wiedzy na temat warzyw, owoców, ziół i innych produktów. Nie walczy z zachciankami, za to proponuje na przykład: - ciasteczkową kontrabandę, - smoothie wspomagające powrót na ziemię, - kokosowe curry na kiepski humor, - lody na złamane serce, - hummus (a do tego kilka nachosów). Emocje na głodzie. Naucz się je kontrolować i jeść w zdrowy sposób jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > zdrowie i uroda w cenie 51 zł i 17 gr (pięćdziesiąt jeden złoych i siedemnaście groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 667986. Następna oferta to Rosyjski Kurs dla początkujących. Książka+MP3. Tą ofertę wyświetlono dziewięć razy.| Numer dostawcy | 41986 |
| ID | bef2966d-e466-4cc9-8544-c27fafb49d21 |
| Ostatnia zmiana | 1675120993264 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Zdrowie i uroda |
| Numer produktu | 667986 |
| Wyświetleń | 9 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| gtin | 9788380875432 |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| brand | LAURUM |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| google_product_category | 784 |
| autor | Lindsey Smith |
| handling_time_label | 1-3 dni |
