Dobrostan. Stan Umysłu
Opis: Audiobook składa się z trzech lives, („Czym jest dobrostan", "Co ważniejsze, czy wiara czy wiedza?" i "Jak jest Twoja tożsamość? Kim jesteś?"). Stąd, jakość dźwięku w poszczególnych odcinkach może być nieco inne. Chodzi jednak o treść. Przez szereg lat, nauka zajmowała się przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresją, stresem, wyuczoną bezradnością I różnymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniają życie. Psycholodzy przeważnie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co miało przynieść im ulgę w cierpieniu. Do dziś w wielu terapiach pielęgnuje się pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielęgnowanie go w sobie. Terapeuci tego typu nurtu, mniej zajmowali się tym, by skupić ludzki umysł na wychodzeniu ze swoich słabości i aby człowiek stał się szczęśliwy, a więcej czasu poświęcali „rozgrzebywaniu” negatywnych emocji i ich przyczyn. Ale czy to, aby dobry kierunek terapii dla wszystkich ludzi? Jednak same pozytywne emocje nie wystarczają. Jeśli np. zajadasz się czekoladą, co zapewnia sporą dawkę przyjemności. Nie ma to niestety żadnego związku ani z poczuciem sensu, ani z osiągnięciami czy sukcesami. Możesz osiągać znakomite wyniki w pracy lub w biznesie, lecz jeśli cierpią na tym twoje relacje z najbliższymi, będziesz wciąż daleko od dobrostanu – będziesz w szpagacie mentalnym własnych tożsamości. (Opis pochodzi od wydawcy). Spis treści:1. Czym jest dobrostan?2. Jak wejść na drogę do dobrostanu?3. Jak odnaleźć w sobie tożsamość dobrostanu?4. Uzdrowienie siebie na wszystkich przestrzeniach.5. Co jest ważniejsze do osiągnięcia dobrostanu: wiara czy wiedza?6. Patrz na wszystko, co przychodzi, jak na cenne doświadczenie i naukę.7. Z wdzięcznością celebruj każdy dzień życia8. Jaka jest Twoje tożsamość? Kim jesteś?9. Bądź uważny na swoje słabości i uzdrawiaj je, słysząc potrzeby swoje i innych.10. Zamieniaj problemy na wyzwania, a wymówki na rozwiązania.11. W jaki sposób wiedza może pomóc człowiekowi do sięgnięcia stanu szczęścia?12. Czy wiara czyni cuda?13. Wdzięczność, jako umiejętność doceniania i cieszenia się drobnostkami.14. Dobrostan, jako stan poczucia obfitości.15. Bądź uważny na to, „z kim przystajesz, bo taki się stajesz”.16. Uważność i obecność obserwatora świata wewnętrznego i zewnętrznego.17. Osiągnięcie życiowego dobrostanu i spokoju. „Mindfulness – trening uważności” to seria wykładów nagranych na żywo podczas lives w latach 2020 i 2021, której celem było niesienie pomocy osobom z wieloma problemami natury fizycznej jak również psychicznej – z dolegliwościami psychosomatycznymi. Audiobooki z serii „Mindfulness – trening uważności” są wykładami z lives nagranymi na żywo w 2020 roku, stąd pobrany głos pochodzi z filmów i może czasem odchodzić od normy wysokiej, jakości. (Opis pochodzi od wydawcy). Dobrostan. Stan Umysłu jest dostępny w sprzedaży w kategorii zdrowie w cenie 31 zł i 90 gr (trzydzieści jeden złoych i dziewięćdziesiąt groszy), Marka tego produktu to Akademia Rozwoju „Coaching Życia”. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 1128768. Następna oferta to Psierociniec: Kocia lista życzeń. Tą ofertę wyświetlono trzydzieści jeden razy.| Numer dostawcy | 31945 |
| ID | 5cf8cbe2-9477-4e0b-988c-362069572d57 |
| Ostatnia zmiana | 1675129440669 |
| Waluta | PLN |
| Isbn | 978-83-672-2508-3 |
| Kategoria | Zdrowie |
| Numer produktu | 1128768 |
| Wyświetleń | 31 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| language | polski |
| filesSize | mp3 77,15 |
| section | audiobook |
| tag | audiobook mp3 |
| tag | poradnik audiobook |
| tag | poszukiwanie sensu życia |
| authors | dr Renata Zarzycka |
| tag | samoakceptacja |
| protectionType | FRAUNHOFER |
| tag | trauma |
| originalPrice | 31.90 |
| tag | audiobook |
| tag | terapia poznawczo-behawioralna |
| filesCount | 17 (mp3) |
| formats | mp3 |
| tag | terapia |
| isPromo | no |
| tag | depresja |
| tag | poradnik |
| ProgramName | Publio |
| tag | zaburzenia psychosomatyczne |
| tag | zdrowie emocjonalne |
| tag | zdrowie |
| Producent | Akademia Rozwoju „Coaching Życia” |
