DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie
Opis: Przywróć organizmowi równowagę, śpij dobrze i ciesz się dobrym zdrowiem. Zaburzenia snu są coraz powszechniejszym problemem. Dotykają nawet połowy naszego społeczeństwa i skarżą się na nie coraz młodsze osoby. Tymczasem efektywny, spokojny sen to nie tylko istotny czynnik dobrego samopoczucia, ale także podstawa dobrego zdrowia. Problemy ze snem są najczęściej wypadkową wielu czynników związanych ze współczesnym stylem życia. Wśród nich na prowadzenie wysuwa się stres. Ważna jest też oczywiście dieta. Wbrew powszechnym przekonaniom nie wystarczy jednak zjeść lekkiej kolacji. Karolina i Maciej Szaciłło, korzystając z mądrości ajurwedy, najstarszej znanej ludzkości medycyny, oraz współczesnej dietetyki skomponowali specjalne sprzyjające dobremu snowi menu. W książce Dobra NOC znajdą się również cenne informacje o cyklu dobowym, porady jak go uregulować, a także szereg prostych sposobów na dobry sen. Karolina i Maciej Szaciłło Eksperci od zdrowego żywienia oraz ekologicznego trybu życia. Wspólnie prowadzą kursy, szkolenia oraz warsztaty zdrowego gotowania i medytacji. Autorzy popularnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, dwóch części Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem, Jem (to co) kocham i chudnę (Wydawnictwo Zwierciadło). DobraNOC. Ureguluj swój cykl dobowy i śpij spokojnie jest dostępny w sprzedaży w kategorii książki > poradniki > kuchnia w cenie 38 zł i 41 gr (trzydzieści osiem złoych i czterdzieści jeden groszy), Marka tego produktu jest nieznana.. Produkt jest nowy, a oferta jest dostępna na sprzedaż po kliknięciu w kup teraz lub w przycisk więcej informacji. Numer oferty : 664042. Następna oferta to Kopciuszek i szklany sufit. Tą ofertę wyświetlono dziesięć razy.| Numer dostawcy | 41986 |
| ID | 96181cf7-0003-4fec-a431-382270738857 |
| Ostatnia zmiana | 1675120993337 |
| Waluta | PLN |
| Dostępność | in stock |
| Stan | new |
| Kategoria | Książki > Poradniki > Kuchnia |
| Numer produktu | 664042 |
| Wyświetleń | 10 |
| Oferta sklepu | Zobacz ofertę sklepu |
| shipping_price | 11.90 |
| brand | Zwierciadło |
| shipping_country | PL |
| transit_time_label | 1-3 dni |
| shipping_service | Express |
| shipping_label | GLS |
| gtin | 9788381321938 |
| google_product_category | 784 |
| autor | Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło |
| handling_time_label | 1 dnień |
